噓 kakar0to: 本能的東西你也在問AI 09/09 22:59
推 ben0719: 你可能是因為下樓梯膝蓋痛才問的AI嗎? 09/10 10:56
→ ben0719: 其實結構上是反向倒退下樓梯半月板最不受力。 09/10 10:56
→ ben0719: 前提是你要看好路 09/10 10:56
推 davidlin99: 拿登山杖下樓 09/10 15:57
推 javabird: 斜側身下,或外八下不過姿勢會很醜,常健走爬山的人都 09/10 20:02
→ javabird: 知道的方式 09/10 20:02