男性更年期跟賀爾蒙補充真的有差？

[jck21621 (TETLA)]

最近跟朋友聊天聊到賀爾蒙補充這件事，結果越講越覺得怪怪的。像我自己有在重訓，本
來狀況都還不錯，但最近覺得恢復變慢、睡不好、精神也沒有以前好。朋友就一直叫我去
驗睪固酮，看是不是低到影響訓練表現。

可是另一邊我爸那邊五十幾歲，也明顯開始變得容易累、肌肉掉很快，情緒也比較不穩。
他去看醫生說可能是男性更年期，但他也很猶豫到底要不要補賀爾蒙，怕副作用、怕補了
回不去。

我自己查了一下，覺得網路資訊很兩極，有人說補了人生升級，也有人說根本不需要亂碰
。想問板上到底有人真的做過嗎？不管是因為重訓、卡關、或真的是年紀到了。補充之後
的差別有那麼明顯？

不是要引戰，也不是要推什麼產品，就是想聽聽看大家實際的經驗。身邊剛好很少人在討
論這塊，才好奇是我想太多，還是真的有必要去驗一下數值。

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→ paul0303: 掛個家醫科，視體況醫生或叫你加掛復健科/身心科，從而
→ paul0303: 判定你需否服用高劑量維他命B群+C，hmb或其它保健品
推 q28127227: 先別急著懷疑睪固酮 健身圈這個話題真的被講到太神化
→ q28127227:  你說的那些狀況 九成都是睡不好＋壓力太大造成的 我
→ q28127227: 以前也以為自己低睪 跑去驗結果根本正常 改善作息比吃
→ q28127227: 什麼補充都有效
推 vexl: 我真的有被男性更年期影響到。不是什麼爆炸性的改變，就是
→ vexl: 那種體力慢慢掉、肌肉掉、心情也比較低。後來去醫院做檢查，
→ vexl: 醫生說我的數值確實偏低，才有討論補充的可能
推 prgsgncg323: 本人是真的有到泌尿科檢查過,在七賢高美驗了一次,主
→ prgsgncg323: 要是想確認數值而已,結果驗完發現睪固酮真的偏低一點
→ prgsgncg323: ,後來就有在醫師評估下補了一小段時間,劑量也不高,現
→ prgsgncg323: 在是維持追蹤,照醫師的建議調整.
推 tyriel: 這個比較複雜，不是低就補就有效。找家醫或泌尿科醫生看
→ tyriel: 診比較好。