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【關於我與勒格林方法】
本文作者｜胡大器
演員 / 表演指導 / 武術指導 / 北藝大劇藝所表演組碩士
演員的質地有多種，我一直都是屬於比較控制的，比較剛硬的，比較直接的。流動這件事
情對我來說相對困難，但節奏變化、大反差跟氣勢強的表演對我來說相對擅長。而最近我
接觸到一種從未接觸過的技巧「勒格林方法」(The Lugering Method)。
我自己的學表演的歷程，從方法演技著手，後來從符老師和學校從國外請來舉辦工作坊的
老師們身上接觸到偏葛羅托斯基的表演系統以及view point技巧，在研究所的畢業前的寒
假則碰到了麥克契克夫的表演方法。這一路走來從內心出發的表演是我習慣的方式，之後
的武術訓練跟身體上的表演訓練，也開始讓我找到表演時如何從身體影響到內心的管道，
但聲音一直是我缺乏訓練的一個區塊。
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2016參予了【臺北表演藝術中心2016音樂劇人才培訓計畫】，我再次意識到自己缺乏聲音
和舞蹈方面的訓練，於是培訓結束後我開始接觸芭蕾，也很幸運找到很棒的舞蹈教室：喚
動表演藝術工作室，但聲音的訓練仍然被我延宕，一方面是還在尋找適合的聲音老師，另
一方面則是以”要成為動作演員，所以應該可以假裝不那麼需要聲音訓練”當藉口。直到
今年三月，我終於開始了比較穩定的聲音課程，也藉此在阿右老師這邊接觸到了「勒格林
方法」。
我對勒格林方法的了解還很有限，只有不長的時間跟他相處過，但我已經感受到無限的可
能性和這套表演方法帶給我的改變，幫助我在表演時更流動和多變。
實際做法是藉由操作十種Physical properties(身體道具，包含：Energy、Orientation
、Size、Progression、Flow、Direction、Speed、Weight、Control、Focus)我們可以改
變自己的表演進入不同狀態。
讓演員在沒有夥伴的幫忙或是道具可使用時，仍然能從自身找到做不完的事情，並藉此讓
表演不斷流動和變化。
阿右老師聲音相關的背景和經驗及他對表演的專業，讓他在聲音課教授的技巧可以很容易
的轉換到表演上面使用。他藉著勒格林方法改變學員的聲音狀態，並引導學員找到對的聲
音表情，而奇妙的事往往當聲音對了時整個人的表演也就對了。這是一個從聲音切入影響
表演的過程，對於過去都從身體出發或內心出發的我來說格外新穎。
雖然使用的語彙不同，和習慣進入表演的方式不同，但從聲音進入表演的這個管道有他獨
特的價值，而似乎是台灣演員較少走的路徑。
也正因為從不同的路徑切入，所以在路途中往往能採集到以前從未發現或是一直無法克服
表演關卡，至少我是如此，在此推薦一同往演員這條路前進的朋友，接觸一下這個表演技
巧。
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