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因為常常晚上很亢奮睡不著 最近開始戒含咖啡因的飲料(以往早上必喝咖啡,偶爾喝紅茶或鮮奶茶) 上網查了一下~ 咖啡因含量好像是: 咖啡>可可>紅茶>烏龍>綠茶>普洱>麥茶 上禮拜想喝抹茶鮮奶時也上網查了一下, 有人說抹茶的咖啡因含量很低(屬於綠茶), 但也有人說抹茶的咖啡因其實很高?? 抹茶的咖啡因到底是高還低呢? 飲料是我的魂~ 不能不喝阿.. 我又都只喝熱飲, 果汁類也都不碰. 可可其實我也蠻愛的,但是看到咖啡因含量那麼高也只能盡量少喝了QQ 最近喝了喫茶小舖的黑芝麻拿鐵 & 85度C的地瓜拿鐵 還有一直都很愛的薑汁拿鐵 :) 大家還有推薦的無咖啡因or低咖啡因飲料嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.125.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1453778035.A.317.html
shizuokaness: 檸檬冬瓜 蜂蜜檸檬 XD 01/26 14:24
這都是冰的 > < ※ 編輯: kakachan (114.33.125.85), 01/26/2016 14:33:17
roger88119: 蜂蜜檸檬不是可以熱的嗎 01/26 16:25
itsdj: 檸檬可以熱啊 01/26 16:51
j2059731702: 蜂蜜不建議加熱,會變質 01/26 22:29
bearlalala: 蜂蜜不可以加熱喔 01/26 22:35
itsdj: 可是我雞肉都抹蜂蜜去烤,所以應該沒差吧 01/26 22:41
itsdj: 總之就是一種營養有無破壞的概念 01/26 22:43
roger88119: 我蜂蜜都泡熱水欸= = 01/26 22:44
j2059731702: 剛查了一下,加熱會破壞營養 01/27 02:13
j2059731702: 大苑子的薑汁鮮奶今年不知道有沒有冬瓜茶加熱也可以 01/27 08:33
大苑子今年沒有薑汁系列喔~
maxim0927: 飲料店用的蜂蜜就算喝冰的應該營養也沒有 01/27 08:57
maxim0927: 很高吧 01/27 08:57
maxim0927: 所以喝熱的應該也沒關係(?) 01/27 08:57
nadoka: 很多是用蜂蜜糖漿吧我想... 01/27 09:30
※ 編輯: kakachan (114.33.125.85), 01/27/2016 13:45:59
dylanx07: 沒特別拿出證明的大部分都調和蜜吧… 01/27 18:14
bessiebessie: 黑糖鮮奶啊 01/27 20:37
viviantw83: 抹茶是粉狀,表面積大,咖啡因容易萃取,咖啡因高! 01/28 19:58
shizuokaness: 抹茶是用綠茶泡的也會有咖啡因吧 01/28 21:35
IanLing: 應該也沒人是要去飲料店攝取營養啦XD 只是大多不做熱的 01/29 11:34
IanLing: 推黑糖拿鐵! 01/29 11:34
黑糖鮮奶我也喜歡~ 可是有賣的飲料店不多 ※ 編輯: kakachan (114.33.125.85), 01/29/2016 13:49:54
izuuinhayato: 英國喝熱茶也加蜂蜜, 所以我想應該是沒問題 01/29 19:04
starsnight: 我想那應該不是真的蜂蜜啦...加熱應該沒差吧XD 01/31 00:52
Shadow1989: 桂圓紅棗茶 01/31 16:15
dales: 和牛奶一樣 只是超過一個溫度會流失一些營養價值 01/31 18:18
momoni2012: 抹茶我覺得超高的,有次喝完整晚無法入睡... 02/01 21:12
callo: 喝熱飲可以選南非國寶茶,無咖啡因的熱飲 02/04 08:06