[問題] 便宜的運動飲料喝法

[wanzoo (Zoo)]

看過舒跑的粉裝袋，很貴，比買現成的舒跑還不划算。

想問大家：

一、自己泡，有什麼替代方案？
二、買現成，大家覺得最便宜的買法？

自己是比較偏好 aquarius light、fin、寶礦力light、舒跑light。
相同熱量下，aquarius light 是味道最足的，去日本就很愛喝。喝。


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推 Kingslayer: 鹽1% 加 糖20%  加 檸檬汁5% 加 水74%
推 prionailurus: 印象中舒跑味道最濃，所以可以買舒跑稀釋個2~3倍
推 mygoing: 只覺得fin最剛好 其餘都是沒fin時的替代品
推 SuperIPIS: 推一樓  不嫌麻煩的話  我以前自己也這麼做
推 Rangers113: 舒跑其實蠻不推的，不過還是看運動強度，推一樓
推 lb00202549: 不推舒跑
推 andy10217: 是看運動強度喔，如果跑半馬那種的，請不要喝fin!!!!
→ andy10217:  肝醣根本來不及補，半馬建議要用舒跑之類含糖量高的才
→ andy10217: 可以