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《航海王2》索隆身材大進化！新田真劍佑「手臂壯兩圈」超炸裂 魔鬼訓練曝光教練讚
：最敬業
2026-03-12 12:07 udnSTYLE Jay
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真人版《航海王》第二季上線，飾演索隆的新田真劍佑驚人身材變化引發熱議。圖/IG@ma
ckenyu、X
Netflix《航海王》真人版影集第二季近日正式上線，除了劇情與原作的對比持續成為漫
迷討論焦點，飾演「索隆」的日本男星新田真劍佑也因為驚人的身材變化再次掀起話題。
其中一幕他裸上身雙臂交叉的畫面，粗壯臂肌格外搶眼，不少網友拿來與2年前畫面對比
，肌肉量幾乎「暴增兩倍」！
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真人版《航海王》第二季上線，飾演索隆的新田真劍佑驚人身材變化引發熱議。圖/X
粉絲們翻出第一季畫面來對照，當時的新田真劍佑已擁有結實線條，但整體身形仍偏向線
條型肌肉，肩膀與手臂厚度相對較小，視覺上也顯得更修長。
到了《航海王》第二季，他的體型明顯升級，無論是三角肌的圓潤度、胸肌厚度，還是整
體肩膀寬度都大幅提升，尤其手臂圍度更是驚人，索隆的戰鬥氣場瞬間拉滿，讓許多漫迷
直呼：「像是從動畫裡走出來」。
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真人版《航海王》第一季的新田真劍佑已擁有結實線條。圖/X
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真人版《航海王》第二季上線，飾演索隆的新田真劍佑驚人身材變化引發熱議。圖/X
為了打造索隆的戰鬥型體格，新田真劍佑在拍攝前也投入長時間訓練。
他的健身教練Lloyd Naicker在社群透露，新田真劍佑幾乎每週訓練7天，每次課程長達3
小時，並嚴格遵守團隊規劃的飲食計畫。
教練更笑說，由於他的飲食控管太過自律，甚至還必須強迫他每週安排一次所謂的「欺騙
餐」（cheat meal），以維持身體狀態。
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真人版《航海王》第二季上線，飾演索隆的新田真劍佑驚人身材變化引發熱議。圖/IG@ma
ckenyu
教練也透露，新田真劍佑對角色的投入程度相當驚人，曾在劇組凌晨2點收工後，仍立刻
前往南非開普敦進行重量訓練。
這樣的訓練強度讓教練直言「他是自己合作過最敬業的演員之一」
也表示未來影集若推出第三季，索隆的體格與戰鬥狀態「可能還會更加驚人」，讓粉絲更
加期待後續發展。
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真人版《航海王》第二季上線，飾演索隆的新田真劍佑驚人身材變化引發熱議。圖/IG@ma
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