個人
1. 籃下卡位要做好
2. 兩個中同時上的時候要溝通好
3. 籃下出手機會要把握好
4. 可以多上中要球
5. 幫忙卡位要下面一點
6. 先下球才不容易走步
團體
1. 不要被對方的節奏打亂
2. 別人快時不要慌
3. 防守的時候手舉高就好
4. 回防要確實
5.傳球的位置要注意
6. 不用守發球的人
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