[個人]
1.籃下一直放槍(But河堤的框貌似是斜的，這個反彈不科學→找藉口的概念)
2.防守的時候對方接球不動，可以施加防守壓力，但不用刻意往前撲會被一步過
3.開底的話中間很多人就不要傳了，還要注意隊友的動態
4.籃板卡位要確實一點，不能只確定防守者在後方，要記得去卡住他，避免長籃板被抓走
[團體]
1.防守方空切跑動時不用跟著他亂竄，守住球線和站在籃框與防守者的中間
2.注意接球要墊步，先下球再移動腳步，注意軸心腳的移動和要啟動時腳要站穩
3.如果有特殊情況要換防守者(例如讀秒時)，記得要喊出來，看到有空的人其他隊友要幫忙喊出來去防守
4.處理球時不要太急，有快攻或是空擋機會但球沒抓好就乾脆不要傳，可以慢下來打一波
5.守中鋒記得不要在禁區時撲球，防住球線即可，中鋒防守時不要輕易被對方吸引出禁區，對方中鋒在外圍，只要對方不投三分就不用拉出去，保持人在防守者與籃框中間，隨時協防禁區
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