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出席人員:陳寧學姐、以琳、羅、杜、品、小可可、攸嵐、貝貝!!!! 練球內容: 1.跑10圈 2.原地運球、折返跑1分鐘/罰球 3.全場運球(右手、左手、換手、急停)/罰球 4.滑步 5. Z字運球防守/罰球 6. Z字運球 三分線進攻 大家今天辛苦了,有練球的幫我在下面留言推文~ 推文格式:我是誰/今天練球累的程度1-5分(5分最累)/今天練球收穫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.144.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EDU_WB/M.1539532979.A.727.html
dhshsjsks: 我是以禾/今天練球累得程度4分/練球收穫是在做Z字運球 10/15 00:20
dhshsjsks: 時感受到運球的手部力氣不夠,剛好今天沒燈光的狀況下 10/15 00:20
dhshsjsks: 也發現自己更容易掉球,可以更提升身體對抗的能力,把 10/15 00:20
dhshsjsks: 球運得更穩,今天一直抽筋好難過,下次暖身要注意 10/15 00:20
dhshsjsks: 我是以琳/練球疲累程度 3/練運球時,發現左手運球容易 10/17 01:59
dhshsjsks: 掉球,要再加油,以及罰球要再穩一點。 10/17 01:59
littleya1118: 其他人是都沒在看板 還是不會推文勒 10/20 20:39
ptck: 我是品帆/今天練球累的程度4分/今天練比較多體能的東西,發 10/21 08:39
ptck: 現自己體能要多加油,罰球部分也要更穩定,右邊上籃在練球 10/21 08:39
ptck: 時要逼迫自己多練習右手。 10/21 08:39
user0119: 我是易瑄/今天練球類的程度是2/今天練球最大收穫是知道 10/21 08:44
user0119: 體能很大不足/運球過人的時候可以在穩一點 10/21 08:44
wwh12: 我是小可可/練球疲累程度4/運球時的掌握度不夠好,罰球也要 10/21 17:30
wwh12: 加強 10/21 17:30