作者hiei2k (hiei2k)
看板EYESHIELD21
標題老師有點駝背的原因
時間Thu Feb 4 22:39:52 2016
根據老師的訓練菜單：
伏地挺身100
仰臥起坐100
深蹲100
長跑10km
在上半身的部分，只練到正面的肌肉群
背部肌肉幾乎沒練，所以正面肌肉較
背部肌肉緊繃，才導致駝背的症狀。
建議老師可以練練瑜珈，
納入「平衡」的概念，
就會有更完美的體態，變正直超人～
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推 tsubasa6405: 他練多餘的應該會變弱 02/04 23:48
→ phix: 他可能每天用三秒作完這些訓練 02/05 10:34
推 oopsmamamiya: 樓上是一萬次感謝正拳的概念嗎 02/05 15:31
推 wraith1215: 請問為什麼最近原作都沒更新了QQ? 02/05 16:03
→ firefoxriko: 原作有在更，只是沒人轉過來而已。 02/05 19:59
推 AlHarrington: 背肌很重要 力量泉源 02/05 23:36
推 roy1190: 樓上刃牙迷 02/06 18:20
推 narwhale: 褲襪太郎:搶到力量泉源，這下我天下無敵啦! 02/28 20:22