推 andy31313: 早午餐不吃忍到晚餐對身體是不好啦 不過久久一次應該 07/23 21:08
→ andy31313: 是還好吧@@ 07/23 21:08
推 Mochida: 睡到十一點起床 中午去吃吃到飽 可以飽到半夜才被餓醒 XD 07/24 22:09
※ 引述《doremii (mii)》之銘言：
: 我有時去吃吃到飽，
: 因為有提早出門的習慣，
: 時間還沒到已經在附近了，
: 在附近晃晃，如果肚子餓了，
: 我會先忍著，
: 除非真的很餓，餓的受不了，我會吃布丁，或冰淇淋，
: 吃布丁可以暫時解餓，但是又不會讓肚子有飽的感覺，
: 吃冰淇淋則是有時有用，暫時解餓。有時反效果，吃完瞬間超餓XD
: 絕不能吃麵包喝珍奶，吃麵包超佔我的胃，有一次只吃半顆麵包，再吃吃到飽，差點吃不下啊～～～～
: 至於珍奶，我都可以單獨當一餐了= =
: 絕不能碰，
: 你們呢？吃到飽前，突然肚子餓，會怎麼辦呢？
建議各位可以在四小時前吃點小東西就好，像原po說的甜點類都不錯，
例如我們中午十二點吃午餐，晚上跟朋友約七點吃到飽，
那麼建議可以下午三點吃點小下午茶，別讓血糖在五點左右降低，
這樣就比較不會容易有飢餓感，也建議不要故意餓很久才去吃到飽，
曾經遇到有人訂了晚上宵夜吃到飽，然後當天早午晚餐都沒什麼吃，
或許讓您賺了一餐，但也賠掉了健康。
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