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風傳媒 http://www.storm.mg/lifestyle/93080 吃到飽餐廳,怎樣才能吃回本?經濟學家:大部分人都會犯2個錯誤 踏進吃到飽餐廳,要先攻主菜嗎? 如果你只覺得吃愈多賺愈多,可能反而付出更大的代價。 杜克大學心理學與行為經濟學教授丹‧艾瑞利站在科學角度, 告訴你怎麼吃才有最大的投資報酬率。 親愛的艾瑞利: 去吃吃到飽餐廳時,怎麼吃才有最大的投資報酬率? 應該先吃甜點,再攻主菜?還是先享用沙拉,再從主菜區挑有營養的幾道來吃? ──席德 吃東西也講投資報酬率,我喜歡!但跟人生其他方面一樣, 享受美食也要把重點放在正確的報酬率才對,不應該看近不看遠。 踏進吃到飽餐廳,如果一心只想把短期報酬率最大化, 你可能會狼吞虎嚥,覺得吃愈多賺愈多。 但凡走過必留下痕跡,日後你要嘛花更多時間上健身房甩肉, 要嘛身上多一圈肥油,加入中廣行列。 逞完一時的口腹之慾,無論你選擇花時間運動還是讓肥肉上身,勢必得付出代價。 我們上吃到飽餐廳還會犯一個錯誤,那就是希望把餐廳的成本最大化── 這種你吃虧等於我佔便宜的迷思也常出現在人生其他方面。 吃下肚的食物比較貴,我們往往誤以為自己賺到了。 但人生在世,我們應該追求的是自己心中最大的享受, 而非以增加別人成本為樂,到吃到飽餐廳也是同樣的道理。 魚子醬當前,如果我們還是比較喜歡吃麵包配起司,那又何妨! 偶爾嚐點魚子醬,確認真的不合自己口味即可,享受我們真正愛吃的食物才是王道。 至於你的問題,我的建議是盡量保持均衡健康的飲食。 但畢竟吃到飽餐廳的新菜色五花八門,加上俗話又說「變化是生活的調味品」, 我覺得不妨破個例,去品嘗以前從未吃過的一兩道菜色,圖個經驗, 這樣的人生更多彩多姿! -- 想吃就吃,說那麼多做啥! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.120.148 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EatToDie/M.1458906615.A.953.html
a2300001: 哈哈 03/25 20:04
GoedeMorgen: 真是篇廢文 03/25 20:05
efed: 怎會有人無聊到本這種文轉過來 03/25 20:36
sixteen: 不敢相信我竟然看完了 03/25 21:08
qpwo1793: XDDD 03/25 21:30
jackchangaa: 繞了一大圈,,也沒個說法,,適量,,健康,,常識吧! 03/26 00:26
wxtab019: 都有人去吃滷肉飯吃到飽了 反正喜歡吃就好 03/26 01:36
n180: 只吃冰淇淋 酒 堅果 餅乾 一攤下來可以賺到最多熱量!! 03/26 08:52
waloloo: 廢,我都先吃蛋糕吃飽就走了 03/26 11:02
LondonHairs: 夠廢...應該是資方打手 03/26 13:26
betty0824: 不管什麼吃到飽 我絕對不會拿生菜沙拉 03/26 15:00
phbz: 感覺走錯版啦~ 03/26 20:46
kylm: 廢話一篇… 03/27 01:09
CoffeeMoon: 廢文! 03/27 01:19
ctrlshift: 廢到爆 03/27 09:51
fupy3: 超廢文 03/27 10:25
AAPL: 廢文 廢到笑XD 03/27 14:14
moknaa: 吃到飽我反而吃很多生菜沙拉,生菜沙拉外面選擇少又貴啊 03/27 15:53
KKyosuke: 那要看沙拉的誠意啊... 03/27 18:37
enjoyyou: 簡單講就是吃多樣化選擇 而不是只攻幾樣單品 03/28 09:10
newways: 謝謝你!艾瑞利,真是篇費雯。 -席德 03/28 11:18
oasisone: 吃到飽就是吃平常吃不起的東西 麵巴就去麵包店買單點 03/31 21:51
dieaway: 八掛肥宅廢文有時還能博君一笑,這篇完全只有浪費時間 04/01 12:07
xzoex: 推樓上XD 04/02 06:32
mrschiu: 哪間吃到飽有魚子醬?... 04/09 08:35