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所謂牛棚日 就是先發投手在先發完之後 視先發所投的球數,休息二~三天後 進牛棚投球,以維持球感 因為不用上場,不用管場上打者 就順順的投,心情也不會有太大的起伏 更不用說有可能被打者的球打到,或是要去補位跑步 看個人狀況投30~60球不等,當然也會有更多的 但是偷牛棚日,首先投手要在牛棚先熱身,就至少30顆球跑不掉 有些熱的慢的也許要到50球,天氣越來越熱,體力消的越來越快 然後你再上場投球,也是要投個十來球 年輕人當然不會覺得累,但是肌肉疲勞正在累績中 就像我之前高中時投球,也是一個星期投了好幾百顆球 當下也不覺得累,可是越到後面,肌肉的疲勞、無力感越來越嚴重 那是你不管怎麼休息都回不來的,更不用講你還要維持 每週先發、偷牛棚日、甚至假先發之後頂上投球 陳琥現在是沒事,但是最怕就是受傷之後,狀況調不回來 之前中職的案例比比皆是 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.145.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1526606946.A.089.html
bar9527: 祈禱中,阿門@@ 05/18 09:30
missy3xup6: 看了真的覺得心累....我們的未來投手啊啊啊 05/18 09:31
BleuOmbre: 新聞看看就好 星期日不一定是他。以上 05/18 09:38
alanshore608: 不過照樓主說的,真的有傷害的是一星期投幾百球這 05/18 09:40
alanshore608: 件事 05/18 09:40
liweihau: 我是希望在中間休息的這幾天 能好好休養恢復就是了 05/18 09:41
liweihau: 看過之前春訓的影片 我記得有一則 幾個投手有提到洋教引 05/18 09:42
liweihau: 進一些手臂休養的方式 05/18 09:43
liweihau: 畢竟都已經投完了.. 要在意的是後續有沒有給他好的休養 05/18 09:45
ismark2000: 有印象就一個甚麼加壓的恢復方式 05/18 09:48
ismark2000: 但這次牛棚日真的滿問號的 05/18 09:48
xzxc: 戰績是不可能多好了 這樣還要偷來偷去 然後搞這麼難看 05/18 10:01
xzxc: 真是滿頭問號 要假先發就假先發 搞到後面還偷牛棚日 05/18 10:02
jjam: 週日真的別上了 現在贏球沒比保護未來王牌重要 05/18 10:05
stinger5009: 感謝史總 讚嘆史總 05/18 10:07
BleuOmbre: 用橡皮製特殊綁帶 讓血液回流 達到快速消疲 05/18 10:21
TabrisKai: 完全不知道上半季還在這樣偷的意義是什麼? 05/18 10:31
stinger5009: 保衛三成勝率+搶第三名才保的住史總飯碗啊 05/18 10:34
我現在真的有點看不起史總和球團的原因就是在這邊 為了戰績影響,而做出並非自己本意的調度 墊底的一年,讓選手正常成長,有那麼困難嗎??
dfltw: 依我們的戰力,搶第三名沒好處啊,除了高層面子沒那麼難看 05/18 10:38
dfltw: ,今年就坦好坦滿,不輕易被橫掃,其實就心滿意足了 05/18 10:38
dfltw: 這禮拜的調度真是滿頭問號,傻眼貓咪 05/18 10:38
ts1993: 簽年約保啥飯碗阿 05/18 10:41
ts1993: 他今年沒冠軍明年也不是他了 05/18 10:42
ts1993: 吳被降職也是繼續待到合約完阿 05/18 10:42
ts1993: 這很大機率是高層覺得輸的太難看或者是 05/18 10:43
ts1993: 因為富邦不爭氣 讓上層認為拼個第三有機會進季後賽.... 05/18 10:44
ts1993: 整個球團都沒學到教訓 05/18 10:44
diodelin: 10勝27敗 和 11勝26敗 有差別嗎 05/18 10:45
ts1993: 因為跟富邦的勝差在可以接近的範圍內 05/18 10:47
ts1993: 上層可能認為贏過富邦就不算被打臉 05/18 10:47
Amilous: 你又知道不是他本意的調度? 05/18 10:48
ts1993: 沒啊所以兩個都罵阿0.0 05/18 10:50
ts1993: 我就說這個球團都沒學到教訓 05/18 10:50
love85023: 上禮拜只有4場比賽 結果完全打亂這禮拜的輪值 05/18 11:18
cmwang: 怎麼可能跟飯碗有關 05/18 11:20
xzxc: 保持第三名保飯碗 這笑話挺好笑的 05/18 11:38
walter741225: check point的概念 第三名就先過這關 05/18 11:44
walter741225: 我覺得蠻糟糕的 球團也不可能公開說要擺爛 05/18 11:45
walter741225: 但是現在表現就是有點太拼了 想守住什麼的感覺 05/18 11:45
4/30 更換總教練??劉志威:目前沒有討論 結果5/1就來玩個假先發,為了保戰績越玩越過火 中信之前換掉草總之前也是先放放風聲啊
BleuOmbre: 球迷覺得沒差 然後輸球崩潰上網一直罵 呵呵 05/18 12:16
BleuOmbre: 球員跟球隊都想贏 誰想天天被罵? 05/18 12:17
SHINJO575: 你高中投球那段感同身受 一開始真的是狂起來投 05/18 12:21
SHINJO575: 但過一段時間後 會發現 投起來根本有氣無力 05/18 12:21
SHINJO575: 是一種很奇妙的感覺... 05/18 12:21
SHINJO575: 有一種"我的力量呢"? 05/18 12:22
高二的時候真的是狂投,連友誼賽也投,然後高二快結束的時候 就發現手和整個身體都不對勁,那時候也沒有什麼運動傷害的知識可以做預防治療 然後暑假是休息了二個月,但是高三那一年,上場就是 球速、控球都跑掉,身體還投沒幾球都有那種疲勞感,後就再也回不去了
BaRanKa: 樓上484看到自己的肉體坐在椅子上面 05/18 12:26
BleuOmbre: 米糕就是這樣操本土中繼,操完就丟 05/18 12:32
BleuOmbre: 這種情況問彭識穎就知道了 05/18 12:32
gericc: 所以母湯呀... 05/18 12:50
※ 編輯: Avengers (180.217.145.45), 05/18/2018 12:59:04
Eling5: 這麼看來香腸太強..都操不壞..呵 05/18 13:03
walter741225: 職業身體保養真的很重要 隔壁棚姆斯就很注重 05/18 13:04
walter741225: 他們那種都不是只有休息的 但是中信能辦到嗎 05/18 13:04