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中職TJ手術系列(一)韌帶一度剩1/3 黃恩賜只能選擇動刀 https://reurl.cc/MV8vk By 郭宜欣 - 2019-05-27 https://imgur.com/JlEmUEp.jpg
中信兄弟投手黃恩賜本季從Tommy John韌帶置換手術復出,是近年中職克服重大傷勢的成 功案例,然而「重新投出第一球」的艱辛並非外界所能輕易想像,本壘到投手板18.4公尺 的距離,考驗黃恩賜的不只有生理狀態。 傷後每一步都掙扎 2017年季中選秀,黃恩賜以第二輪第七順位被中信兄弟選中,然而體檢時確診黃恩賜右手 肘韌帶出現撕裂狀況,沒有經過太多猶豫,黃恩賜就決定進行TJ手術,一切從頭開始。 曾經手肘韌帶只剩三分之一,倚靠肌肉支撐手肘強度,黃恩賜說:「沒有想過會這麼嚴重 ,當時醫生說這樣下去沒辦法投,自己也認為中職的強度並不低,就算硬撐也撐不了多久 ,所以看完醫生後不到20天就決定要動手術。」 由於是取身體其餘部位的韌帶進行替換,手術後二至三週黃金時間是確立手肘伸展角度的 關鍵期,若角度狀況不如預期甚至得進行二次手術,這也是黃恩賜術後遇到的第一個坎。 「那時候就是一直折手肘角度,因為是新的韌帶所以真的很痛,真的痛到很想打人,但為 了不要衍伸出太多不必要的麻煩,就只能告訴自己盡量忍耐下去,防護員醫生教練真的都 很幫忙我。」 確定傷勢恢復至一定程度後,才會開始進行短距離的傳球練習,並隨著復健計劃拉長距離 ,過程中一旦手肘出現不適,就只能停機暫緩進度,無礙後才會重新啟動計畫,慢慢開始 進牛棚投球,一步一步為實戰做準備。 術後每一刻都不輕鬆 術後第一次進牛棚,手肘的巨大撕裂感是黃恩賜認為最難熬的一段,「進牛棚開始練投那 段過程真的很辛苦,因為如果痛就要停下來,痛起來的時候做什麼都不對就只能休息,自 己也會因此比較沮喪,但這都是必經過程,都是沒辦法避免的。」 進入牛棚投球後,每週期球數逐步增加,隨後才會開始投打擊練習甚至面對打者,等到身 體與投球狀態都恢復至水準之上,教練團在防護團隊允許下才會安排實戰,這段過程是選 手最容易心急的時刻,同時卻也是最急不得的時候。 熬過TJ手術的考驗,黃恩賜對待身體的態度更加成熟,每次練球前後都會多花至少一個小 時時間進行熱敷超音波等治療,開始投球前也必須透過藥球等訓練器材,針對手肘進行小 區塊爆發力訓練,給予手肘肌肉韌帶刺激,延長手臂穩定度的同時也避免因熱身不足再度 出現傷勢。 從動完手術到真的上場實戰,花了將近一年半時間,黃恩賜認為自己沒有資格放棄,因為 從醫院到球場、從本壘板到投手丘,這段路程只有自己一個人是不可能辦得到。 延伸閱讀第二篇 中職TJ手術系列(二)復健過程消磨意志 黃恩賜整手都不舒服 http://media.pbplus.me/72391 By 鍾亞芳 - 2019-05-27 職業生涯還沒開始,中信兄弟投手黃恩賜就先動了Tommy John(韌帶置換)手術,復健過 程中無數次生理及心理的挫敗不斷重擊他的意志,幸好有過相同經驗佛斯特都一直陪伴、 鼓勵著他,「他整隻手能不舒服的地方都不舒服過了,不過這都是正常的,只要他能撐過 去,就能突破。」 Q:佛斯特教練過去有處理過TJ手術的案例嗎?對於美職來說處理這種手術的成熟度到哪 邊? A(佛斯特):美國現在有年紀越來越小的投手開TJ手術,換個角度想,這不是一件壞事 ,當然也不是說動手術是好的,因為手術成功率跟發生的比例太高,所以他們知道如何妥 善處理,黃恩賜是手肘的問題,與肩膀比起來相對好處理。 我自己也動過TJ手術,所以知道復健的過程,而且我隊友也有動過這樣的手術,所以從觀 察、聽到、看到的東西,對這個手術有一定的了解。 但我在台灣只遇過黃恩賜這個例子,我把當初美國自己復健的那一套用在他身上,黃恩賜 從傳球開始都是我親自跟他傳接球,復健菜單也是經過我過濾,所以他復健是走美式的方 式。 Q:動完TJ手術的球員開始投球後,普遍會遇到的投球困難與手肘不適狀況? A(佛斯特):每個人的狀況都不一樣,10個開過這種手術的投手,10個人都跟你說不同 的部位不舒服,通常大部分投手都要在丟球過程中撐過一些疼痛感。以我的傷勢來說,我 不舒服的地方在手肘外側,但這跟手術沒什麼太大的關係。 黃恩賜是整條手能夠不舒服的地方都不舒服過了,其實他那也不算是疼痛就是有點緊,通 常大多投手都會經過這種疼痛感,你習慣之後就不會特別在乎,一直去想的話反而越覺得 不舒服。這種疼痛感會持續多久因人而異,有些人會持續1年,更有人手術後隔了1年又再 開1次刀。 通常球員在復健過程中會遇到一些阻礙,如果真的撐不過那些疼痛感,該停機還是要停, 一班停機時間大約是10天左右,再接回原本進度,這些停機狀況會發生在任何階段,從一 開始甚至到他開始丟比賽時都有可能發生。 Q:除了生理層面,動完TJ手術的投手需要面對的心理層面挑戰又是什麼? A(佛斯特):這也是因人而異,有些人可能覺得這沒什麼,不過不習慣在疼痛中投球、 或不習慣與傷痛為伍的人,他們會因此想太多也會害怕,這時教練就要去push他,幫助他 在適當範圍內撐過那些疼痛,他們若不跨過去復健永遠都不會突破。 在接近快要可以比賽的時候,有些選手會擔心自己會不會二度受傷,不過這些沒辦法控制 ,你不知道自己什麼時候會受傷,能控制的只有把復健做扎實。基本上就是一直鼓勵選手 不要有太多負面想法,因為受傷你控制不了,與其這樣你不如專注在正確的復健。 當然這些要靠教練在後面督促,要他們放膽丟、不要想太多,若他們可以自己領悟而全力 丟就可以看出差別,那種自信是完全不一樣的。這些聽起來簡單但不易做到,畢竟TJ手術 至少需要12個月的復健期,沒有投手會想再動一次。 我就會以我自己的開刀經驗來提點黃恩賜,讓他知道復健過程中遇到的疼痛感都是正常的 ,當他也這麼認為的時候,他能夠放膽、專心復健,就可以看到很多進步。 ——————- 補充文章 中職TJ手術系列(三)黃恩賜曾茫然大哭 佛斯特扮心靈導師 http://media.pbplus.me/72313 中職TJ手術系列(四)佛斯特親身經歷 成黃恩賜開刀最大支柱 http://media.pbplus.me/72404 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.230.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1559018779.A.15D.html ※ 編輯: wennjc2357 (1.173.230.123), 05/28/2019 12:48:40
lrh18: N4會開季一軍應該跟佛斯特有關05/28 12:50
lrh18: 有什麼狀況能馬上掌握 不用再透過二軍教練05/28 12:51
※ 編輯: wennjc2357 (1.173.230.123), 05/28/2019 12:59:34
yijhen: 推佛斯特教練啊 05/28 13:01
IronLi: 推佛斯特教練05/28 13:28
abm311: 結果預計五月100%復原球季初就被直接rush上去05/28 13:34
lrh18: Rush真的是萬用呢(笑) 05/28 13:37
assnccu8787: 所以我說投教變總欸都會換腦袋嗎 05/28 13:41
givemewood: 這樣也rush....... 05/28 13:43
lovedenmark: 洋教練團還是有用..想當初SKY開刀直接叫黑伸去照顧他05/28 13:45
ohnacl: 五月才恢復完全,開季就扛輪值本來就太急啊 05/28 13:50
abm311: 現在不就開始還債了?還不算rush喔。 05/28 14:00
starxls: 通通給我RUSH起來 表現好是運氣好 表現變差是還債被RUSH05/28 14:03
starxls: 投教花一年時間陪他慢慢復健 不到實戰狀態他會讓他投嗎?05/28 14:07
Doraemon9487: 用一軍實戰當復健賽還真的是很正常呢 05/28 14:10
bellroy: 本來就rush怕人說喔,五月才能恢復,提早上的意義在哪05/28 14:13
Doraemon9487: 先發投手還只能丟不到80顆就上一軍,連新聞都說要05/28 14:15
Doraemon9487: 五月才能100%康復,這樣不算rush嗎?還是你找看看ml05/28 14:15
Doraemon9487: b有哪一隊先發投手是開完受傷只能丟七八十顆就回去05/28 14:15
Doraemon9487: 丟輪值的05/28 14:15
gericc: 開始戰了 05/28 14:17
kkmark: 看新聞的比在旁邊看的教練懂得多很多 真棒05/28 14:17
bellroy: 好窩 來看黃恩賜能撐多久不壞掉 05/28 14:18
Doraemon9487: 阿草讓肥刀丟155顆的時候我想鄉民也是沒有教練懂球 05/28 14:19
Doraemon9487: 員的能耐到哪裡呢05/28 14:19
sealin: 反正投不好 就怪選手靠天份XDD 05/28 14:19
Doraemon9487: 反正球員是貴隊自己的,只希望真的運氣不好壞了不要05/28 14:20
Doraemon9487: 又跟陳琥一樣嘴心理素質不好就好了05/28 14:20
kkmark: 投不好都是先怪教練rush~ 沒得怪才會怪選手啦 05/28 14:20
bellroy: 一直說洋教練很會養,請問是養出誰了?哪位投手目前穩定 05/28 14:21
bellroy: 輪值了?目前輪值不是半殘嗎 05/28 14:21
kkmark: 都才職業生涯剛起步 是要多穩定......05/28 14:23
liufun: 恩賜:不能只靠天份 七折:沒有霸氣 陳琥:要像鬥犬 05/28 14:23
bellroy: 伯納只會嘴投手心裡素質不好 還會幹嘛? 05/28 14:23
starain: 去年墊底然後今年贏幾場球就真的以為自己是冠軍了?05/28 14:26
Tigerchan: 對啊 洋教練不會養啦 把西瓜找回來 他們比較會養啦05/28 14:27
starain: 陣容就真的底氣不足又缺乏經驗 這兩三年就是陣痛期 05/28 14:27
bellroy: 只會二分法... 可憐05/28 14:27
starain: 爆個幾場就rush rush 哇賽 真的很好用耶這個單字05/28 14:28
bellroy: 好窩好窩 希望恩賜有天生神力 能夠撐著05/28 14:28
starain: Push rush hush 大家sh起來 戰績迷想鬥教練還缺理由?05/28 14:30
cultivateuca: 所以為什麼還沒100%恢復不在二軍投到100%要直接一軍05/28 14:31
Doraemon9487: 我覺得西瓜比較好一點捏 起碼他知道好用的要一直用 05/28 14:33
Doraemon9487: 不是讓替補球員一直先發05/28 14:33
bellroy: 西瓜帶到季冠軍,這幾個洋教練帶出什麼鳥? 05/28 14:34
bellroy: 西瓜至少有人和,洋教練只會發脾氣。 05/28 14:35
nobeldd: 腦袋柏瓜05/28 14:42
proman614: 吳大頭至少還有戰績和人和 伯瓜兩個都沒有 05/28 14:44
lrh18: 佛斯特就在一軍阿 有他可以在旁邊掌握 比在二軍沒人看好吧05/28 14:46
lrh18: N4的復原進度是沒問題的 但畢竟有1年半沒丟了05/28 14:48
lrh18: 會有疲勞是正常的 楊志龍蔡齊哲不也開始疲勞了嗎 05/28 14:48
lrh18: 大概有看了一下復健進度 去年5月開始傳接球 05/28 14:50
liufun: 呃 志龍是傷 齊哲腰不舒服 05/28 14:50
lrh18: 7月進牛棚 年底有幾場實戰 是蠻正常的進度阿05/28 14:51
lrh18: 佛斯特就是知道尚未100% 才會限制80球 05/28 14:53
Tigerchan: 這篇扯伯納有什麼意思嗎 佛斯特就真的對N4的復健很有 05/28 14:54
Tigerchan: 幫助啊05/28 14:54
lrh18: 佛也沒違反他自己的規定05/28 14:54
lrh18: 那過程中有什麼狀況 本來就不是教練能控制的 05/28 14:54
conan805: 5月核炸成這樣還有啥好在討論的........05/28 14:57
Tigerchan: 所以有哪個投手都不會爆的XD就算n4是健康的 也會遇到05/28 14:59
Tigerchan: 撞牆期啊05/28 14:59
gericc: 小雞以前強的時候也是有單場爆過5分以上呀05/28 15:01
conan805: 天阿 你拿一個職業打幾年來談第一個球季還開過TJ的人05/28 15:10
conan805: 你是認真的嗎XDY 05/28 15:11
sh235612: 吳復連跟伯納來選擇的話 我會選擇吳復連來當總教練05/28 15:11
Tigerchan: 扯到總教練就遠了 這篇不就討論佛斯特嗎 以後就算威助 05/28 15:21
Tigerchan: 上 還是需要這些洋教練幫忙啊 05/28 15:21
gericc: 沒辦法 對某些人來說論點就是"洋教練無用論"05/28 15:24
gericc: 搞不好他們還覺得佛斯特留下來陪N4不如找個土教陪就好 05/28 15:25
sh235612: 佛斯特教練留下就好 打教跟總教練走人就好05/28 15:26
gericc: 但這些年看下來也不是沒有錢丟到水溝的洋教就是05/28 15:27
gericc: 像是當年列斯特 感覺就真的沒留下什麼 05/28 15:28
※ 編輯: wennjc2357 (42.75.69.21), 05/28/2019 15:32:23
rain0212: 已經到第四篇了,四月已經準備好了,今年春訓前休息一 05/28 15:31
rain0212: 個月,春訓開始已經當作完全正常的投手再進行,不論土洋 05/28 15:31
rain0212: ,講的出這麼一大篇的教練想必不是隨隨便便的,就讓教練 05/28 15:31
rain0212: 球員繼續配合激發吧 05/28 15:31
rain0212: 平均是12-18個月,恩賜到四月已經是18了 05/28 15:32
wennjc2357: 文章內容補充了第三、四篇 05/28 15:33
mariano0926: 還好球員不太看批踢踢 不然某些人總喜歡不懂裝懂 05/28 15:50
mariano0926: 反正都怪教練就好 真的很棒 05/28 15:51
lrh18: 這段好笑 佛:我身上開20幾次刀了 你開個手肘而已 是在哭什 05/28 15:54
lrh18: 麼 XD 05/28 15:54
isyoni: 看一則新聞的嘴上指導大於陪伴身旁一年的復健功夫 05/28 16:04
bear1219: 相信佛斯特是好教練,能實戰才會推恩賜上去,不然都陪著 05/28 16:17
bear1219: 復健這麼久了,不會想讓他功虧一簣的 05/28 16:17
ohnacl: 佛斯特當然有他的優點在,主動陪伴幫助選手復建,他絕對 05/28 16:26
ohnacl: 值得讚揚,但不能因此就什麼都合理化,想一下如果是西瓜 05/28 16:26
ohnacl: 或其他土教急著推恩賜扛輪值,會不會被罵? 05/28 16:26
lrh18: 土教大概去年季末就讓他出賽了吧... 05/28 16:29
gericc: 其實季末出賽沒什麼吧 去年都墊底 沒戰績壓力的時候 05/28 16:30
gericc: 上來試試看也沒什麼 不要受傷就好 05/28 16:31
lrh18: 沒有啦 去年季末其實還不行 他7月才開始平地牛棚 05/28 16:31
lrh18: 每次牛棚中間可能都有問題 05/28 16:33
lrh18: 就算總教練是本土的 我想他也會參加佛的意見 05/28 16:34
lrh18: 他的復健的確是完成了 在一軍讓佛看著 我覺得比較好 05/28 16:36
rain0212: 一樣做的到一樣的事為什麼要覺得會被罵而一定要分土洋呢 05/28 16:48
rain0212: 因為土教會被罵所以罵洋教嗎? 05/28 16:49
JJJJiiimm: 事實就是有些鳥事不分土洋都做的出來,樓上這樣講怎麼 05/28 17:44
JJJJiiimm: 好像是想帶洋教被罵是被遷怒的風向呢。 05/28 17:44
JJJJiiimm: 以中立分析之名,卻又有既有立場之實。好幾次了,這樣 05/28 17:46
JJJJiiimm: 不好吧XDD 05/28 17:46
bellroy: 每次都在那邊假中立 嘔嘔嘔嘔 05/28 19:23
rain0212: 呃,假中立.....好吧,你們繼續罵,球隊倒一倒你們一定 05/28 19:27
rain0212: 最開心 05/28 19:27
rain0212: 不知道是在含蓋定論什麼,現在再說的是恩賜的部分吧? 05/28 19:29
Kouzuki: 1. 報導說五月才會100%復原 05/28 19:30
Kouzuki: 2. 就算復原,沒經過職棒先發的適應就直接丟一軍 05/28 19:31
Kouzuki: 請問有什麼理由說佛在這件事上是正確的 05/28 19:32
rain0212: 從頭到尾照顧著他一路跟著,春訓也恢復正常了用球數也保 05/28 19:33
rain0212: 護了,即便先在二軍他不管什麼時候上一軍但是初體驗不是 05/28 19:33
rain0212: 嗎 05/28 19:33
rain0212: 這個系列已經敘述的很完整了,時程都公開了 05/28 19:34
Kouzuki: 啊所以一堆文章講了那麼多,他現在狀況是OK的嗎 05/28 19:37
rain0212: 你可能要問醫生,這樣不就跟樓上的假中立論一樣自己有既 05/28 19:39
rain0212: 定立場嗎 05/28 19:39
Kouzuki: 你回答不出我的問題就算了,還替我扣帽子喔? 05/28 19:43
rain0212: 那上面那段不就扣更大,好了沒本來就沒人知道不是嗎 05/28 19:56
Kouzuki: 我全部都是問句耶,你可以看成扣帽子也不簡單 05/28 19:57
rain0212: 我也不是說你啊,你認為他還沒好不就是既定了,五月說10 05/28 19:59
rain0212: 0%可是這系列說他四月準備好了而且正常春訓耶,這樣要 05/28 20:00
rain0212: 信誰,個人是比較信一直陪著他的佛 05/28 20:00
onlyGemini: 說到帶風向?不是大仙們最會的嗎?哪像某些愛發文闡述 05/28 20:02
onlyGemini: 己見的大大們....風向帶的才明顯呢?而且還會集體到某 05/28 20:02
onlyGemini: 版面論調(嘲笑)這邊的版友咧! 05/28 20:02
Kouzuki: 所以你也有你#相信佛斯特的立場啊,要人家沒有既定立場? 05/28 20:08
wennjc2357: 我今天遇到恩賜應該問一下他手到底如何的XDD 05/28 20:11
rain0212: 前天賽後恩賜神情自若的說還好沒事,當然也有表面回覆 05/28 20:18
rain0212: 的可能,相信佛的原因正是因為不知道真實答案但他就是一 05/28 20:18
rain0212: 直陪伴著 05/28 20:18
taddy0540: 佛斯特都同意了,表示有在掌把,每個人tj時間不同 05/29 11:13