[閒聊] 日本怎麼訓練投手體力的呀？

[abc5588646 (sa)]

廖乙忠的體力真的跟其他本土投手差很多。

ㄧ般本土投手投個7，80顆就不太行了，如果在更熱的天可能更少。

今天天氣那麼熱還能體力還那麼好。

日本怎麼訓練投手的體能啊？跑步嗎？
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※ 編輯: abc5588646 (49.216.223.145 臺灣), 08/11/2019 15:47:37
推 FK6819: 跑步
推 gericc: 跑步很好 多相約跑步有益健康XD XD XD
→ smile10177: 跑步容易呼吸不順
推 wan8088: 跑步
→ yun0615ch: 那富邦應該體力很好啊
推 dsauqt: 樓上xdd
推 stoneisbig32: 愛跑步
→ a7329234: 去年威助的訪問影片有提到日本的投手訓練量，可以每天
→ a7329234: 牛棚100顆
→ aqlec: 問二軍總ㄟ
推 Joseph0724: 別這樣吧
推 BigFly5566: 日本就專注訓練啊 外務很少 看看大谷
推 gericc: 認真說 當年黑伸可是操到投球量多到上場沒力
→ BigFly5566: 少數那種私生活豐富的打得不錯 夜王 誠也那種XD
推 andy82116: 我愛跑步，跑步愛我，天天跑步，天天快樂
→ abc5588646: 所以就是練蠱的概念，春訓牛棚很多都熱血投好幾百顆
推 yo8445: 5樓可不可以不要那麼專業XD
推 proman614: 就是多跑步 訓練下盤讓他結實 投球都用下半身投
→ proman614: 所以比較省力
推 rain0212: 應該不只跑步吧，各項訓練都紮實又滿吧
推 gericc: 其實如果會用下盤力量 一般人也是有些助益啦 不僅是球員
→ rain0212: 林桑去年說的才2/5，每天做滿全部很有差吧
推 wormchang: 五樓會被噓
→ mooto: 日職訓練量就真的很大 不過他們有一堆新鮮手臂可以消耗
→ mooto: 台灣質好的已經先出去了 剩下的不堪這麼使用
推 proman614: 國內一堆投手沒用到下盤力量 平衡感不穩 投球姿勢容易
→ proman614: 亂掉 導致控球極差
→ yun0615ch: 所以我早就說過 台灣球員適合日本教練 美式太自由
推 z23061542: 運動科學阿
→ yun0615ch: 兄弟兩次三連霸很多是從日本教練和嫡傳弟子拿到的
推 Stockholder: 國內有一隊用站火車練習下盤和平衡感，效果似乎不錯
推 pk2003627: 威助之前就說了台灣訓練量跟日本差太多了看看威助戴二
→ pk2003627: 軍以後差異多少就知道以前真的都在混
→ yun0615ch: 人家有置板凳好嗎？
→ z23061542: 練蠱歸練練蠱 他們的運動科學比我們強太多了
推 amovie: 不只威助說過 很多日本來台灣的投手都說過
→ amovie: 台灣的訓練量真的太輕鬆
→ amovie: 當然也不用到達日本的訓練量 只要增加一些 就能提升
→ mooto: 美式不等於自由吧 他們是每年有上千人在選 你不練就吃自己
推 ianhuang0306: 蔣智賢這樣體力最好
推 proman614: 訓練量有真的 之前LM秋訓去跟羅德 一堆人吃不消
→ proman614: LM的春秋訓訓練量已經是國內top的了
→ JoelEmbiid: 運動員體力都很好啊XDDDDD
→ JoelEmbiid: 都愛跑步
推 zehow: 火車練習下盤和平衡感 XD
推 starxls: 台灣沒有適合日式或美式的問題 只是常常做半套當然不行
推 master0101: 一直投啊
→ starxls: 要朝哪個風格走都可以 但要貫徹 用對訓練方法 才有用
推 chikasa: 台灣先不要說美式日式，基本做好再來講美式日式
推 JoelEmbiid: 台灣是台式啊 (日本/2+美國/2)/2=台灣
推 hank85202: 火車練下盤立竿見影 下午練晚上見效
推 liucy123: 嘉農有演啊，每天跑嘉義市一圈
推 stond007: 說跑步 那之前吱二投手體力有比較好嗎?
噓 abcnelson654: 之前就很多人拿美式當藉口偷懶，提早到球場也要生
→ abcnelson654: 氣
推 amovie: 跑步是美日共同的投手訓練菜單  也許訓練量不同
→ amovie: 但都有跑步
推 romeomonkey: 美式可能是期待大家自由增加，結果多數自由減少 囧
→ yun0615ch: 兩次三連霸的實績就在那
推 ichiro1215: 專業五樓
推 ecojerez: 美式是不怕你不練..因為後面有一堆人等著取代你
→ ecojerez: 中職..看看二軍..你就知道偷個懶影響也不大
推 citywanderer: 5F 梗是什麼？