[新聞] 李振昌過去從來不冰敷 鄭錡鴻：上投手丘

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李振昌過去從來不冰敷　鄭錡鴻：上投手丘要覺得自己最強

記者劉峻誠／新北報導

中信兄弟李振昌、鄭錡鴻5日擔任青棒訓練營教練，並在訓練最後進行投手講座，也讓青棒球員提問，其中談到「冰敷與伸展的重要性」、「投球質量」、「如何擁抱壓力、享受比賽」、「美國與台灣職棒差異」等問題。

談到冰敷重要性時，李振昌說：「其實我以前都不冰敷的，投再多、手再痠都不會去冰敷，是之後受傷開始冰敷，後來習慣冰敷，但要不要冰敷不是絕對的，不過一定要做好伸展。」

鄭錡鴻強調，過去觀念總是教導，投完就馬上冰敷，「不過在美國都不冰敷的，投完之後會拿彈力帶從手肘開始繞，透過加壓排掉一些應該要代謝掉的東西。」

也有球員詢問「如何在大比賽時不要有壓力，享受比賽」鄭錡鴻回應：「我在投球時總是感覺自己是最強的，你必須要這樣想，你要比打者兇，這樣就能忘記壓力、恐懼，時刻自我提醒，不能被打者壓下去。」

在投球質量增強方面，李振昌強調基礎，「就像蓋房子一樣，地基必須要打好。」鄭錡鴻也說：「每個動作都必須要做好，接下來就是不斷練習累積，持續做對的事情，慢慢就會進步。」

訓練營中有許多高三球員，即將面臨職業挑戰，因此問到台灣與美國職棒差異，鄭錡鴻說：「美國聚集全世界最強的球員，他們在先天條件上都具有優勢，但這幾年我發現台灣球員優勢，就是我們比他們同齡的人還要懂棒球，比他們更成熟。」李振昌也提到：「美國許多球員這個階段並不知道自己打棒球要幹嘛，沒有要以棒球為未來職業。」

https://sports.ettoday.net/news/1595252

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推 abcnelson654: 三級少棒的保護應該要再好一點
→ purpleboy01: 最後一點不曉得是不是教育上的差異
→ purpleboy01: 也許台灣有些球員是進了這環境後 沒打球不曉得要幹嘛
→ purpleboy01: 只是個人想法 好奇
推 asdasd57: 可是左鄭臉很不兇啊
推 alex8725: 左鄭那個臉看起來沒啥氣勢欸XD
推 nobeldd: 娃娃臉左鄭
推 SanJoc: 由鄭說這個實在沒說服力
推 mimiclub: 現在運動傷害急性後處理一定要冰敷這一塊已經拿掉了
推 mimiclub: https://reurl.cc/M7GE7k
推 shuaipcsh: 真的沒什麼説服力
→ shan70: 之前在場上時感覺不到有這種自信
推 gator14h: 鄭在小聯盟前兩年成績很不錯
→ gator14h: 結果後來肩膀就出狀況了
推 gator14h: 更正 前3季
推 chuntien: 巫毒帶在美國這麼紅ㄛ
推 liafree: 左鄭在美國也待滿久的
推 gator14h: 2004-2009
推 tawi: 正在美國不錯啊！回來前幾年也不差
→ Heron0028: 左鄭搞不好真的只是長相問題XD
推 daniel0203: 不一定要兇啊 投球要有自信就行
推 gericc: 突然想到宋達民 可以溫和臉 突然又變很兇
→ kaga2903: 可是我看你每次上場臉上都寫著我怕被打四個大字。
噓 morris6813: 左鄭沒實績，這是在講幹話嗎？
推 gericc: 左鄭去魔法學校回來拿MVP那次很感動