[新聞]王建民大讚王凱程懂思考、有自信林建嘉

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中職》加強控球從飲食、睡眠做起 王建民大讚王凱程懂思考、有自信

林建嘉
2024年3月21日 週四 下午9:22

中信兄弟投手王凱程目前熱身賽出賽2場各投1局，僅被打1支安打無失分，最讓人驚豔的
是只有1次四死球，這對過往控球不是特別理想的他是很大的進步，他從飲食、睡眠做起
，顯然收到很好成效，王建民投手教練也認為王凱程今年投得比較有自信。

王凱程去年一軍出賽4場，共3.1局的投球被打5支安打另外還有2次保送，雖然力保不失，
但每局被上壘率偏高，如何解決這問題成了他的重要功課。

他熱身賽至今出賽2場各投1局，僅被打1支安打無失分，更只有1次四死球，對他而言是很
大的進步，王凱程認為自己今年在心態上確實有所改變，「之前準備或上場時都會自我懷
疑，甚至會太猶豫或預設立場，先去想結果，今年的改變就是更專注跟打者對決、觀察打
者….等等，簡單來說就是『比較能靜下心思考』」。

至於目前調整狀況，整體都在進度中，不過仍有些功課，包含壘上有人的投球、如何有效
搶好球數....都需要更精進，「如何發揮優勢讓自己更穩定，並且把狀態維持好，是今年
很重要的課題」。

除了心態上的改變，王凱程也針對飲食、睡眠及身體活動度的部分作強化，他把控球有所
改善，歸功於這些強化及改變。

王凱程說：「我認為飲食跟睡眠的改變是一大關鍵，飲食以生菜跟蛋白質食物攝取為主，
睡眠的話，過去都是11、12點睡覺，現在都控制在10點前就睡覺，身體相當有感，這樣比
較不會把疲勞累積到隔天」。

投手教練王建民也大讚王凱程的表現，「今年投起來比較有自信，也知道自己在做什麼，
懂得思考場上狀況及如何解決打者，如果狀態維持下去，很有機會擠進開季一軍名單」

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真的沒想到開季前的王凱程調整那麼好

為了改善控球有下功夫
他的球投進去不好打
之前就是控球差才在二軍載浮載沉的

陳琥的控球還有救嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.8.158 (臺灣)
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推 yfa0420: 琥是都很晚睡齁
推 hsincheng: 他不用刻意要150，145有尾勁又準就不好掌握
推 rewq0618: 昨天在台南本後看有感，速度很快
推 joggingwang: 以王凱程的球威其實也不用思考想太多，只要朝紅中投
→ joggingwang: 進去，不要BB，對方就算紅中也不一定會打好
※ 編輯: hunng5 (110.30.8.158 臺灣), 03/23/2024 15:14:29
推 ennui: 加油
→ lohsuan: 兩局1BB那麼值得拿出來說…？
推 gericc: 有看一下王凱程被HR明細 實在有夠少
推 its0130: 加油啦
推 archi: 王凱程尾勁是強到自己沒辦法控制的程度 連觸擊都難打
→ cityhunter04: 王的情況賽進去就夠了，根本打不太到