[閒聊] 2015/02/01 在不去睡就死定了

[ferrari2323 (Be Ur Man)]

基本上照著原訂計劃現在應該是要夢周公才對

可是昨晚身體有點小發燒的跡象，喝點熱開水＋微他命C之後，

狂睡17小時直到今天下午，醒來後就好啦！

可是精神也還是挺好的.....

明天有場很硬斗的全馬，雖然這場比較本來就不求成績

一開賽就來個連續9K的長上坡，打死我也不想拼速度

只求完賽與享受櫻花風光了。

但話說回來，這時間還沒睡，4:30要起床搭車，

我要改求不中箭落馬啦 (明天要狂吞BCAA了 >"<)

最後請A-Lin來幫忙召喚周公

https://www.facebook.com/video.php?v=1407851842847666

周公大人，我等您等到花兒都謝了.......

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人類最自然的成長，
       不是緊抓夢想不放

而是不斷地放棄原來的夢想，
       並在不同的人生階段創造新的夢想。

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推 SpartanB: 晚安
推 gucciin5566: 晚安
推 email5566: 挖!!快睡啊 晚安安
推 delta27: 晚安
推 jily: 也要睡了 晚安
推 tonmeister: 保重喔~~~
→ ferrari2323: 風雨無阻出發去 http://i.imgur.com/YpkJAgJ.jpg
→ ferrari2323: 整台火車滿滿的跑友，大家都ㄧ樣熱血哩
推 flutehippo: 保重~~~天氣多變化,記得外出多保暖
簡單喇低賽一下今日戰況....
懶得看文的捧油，只要知道四個字，那就是：慘絕人寰。
第一次跑馬可以把自己搞到：腳踝扭到+抽筋+腳底起水泡+想拉肚子+心臟抽痛。。
(心臟抽痛應該是昨晚幾乎沒睡覺的關係)

更悶的是，雨勢不斷且一下大一下小，害我不敢帶著手機跑步，可惜沒拍到許多美景。
而雙溪櫻花馬的鬼之上坡真的很恐怖，一開始的9K就是連續的上坡路段，跑完都軟腳了。
16K開始小抽筋、20K扭到腳踝、22K心臟開始不適，24K之後一直鬧肚子，整路咕嚕咕嚕叫
而在鞋襪都濕掉後，就是腳底起水泡，一遇到下坡路段就痛到想飆髒話。

最後，只能跑出大約5小時20左右的成績，但就前晚幾乎沒睡的情況來說，算是可接受的了。

補圖，這是我拿過最漂亮的獎牌，還可以變成項鍊喔！
http://ppt.cc/qPWo

報告完畢，來去睏.....
※ 編輯: ferrari2323 (219.71.72.32), 02/01/2015 23:23:22
推 jl834021: 老皮哥保重身體!早點休息!
→ hardawayhill: 好漂釀的獎牌!!