西文學習遇瓶頸了>"<

[smystery ( )]

想請教版上西文強者學習的經歷

我學習西文快四年了
前兩年比較認真
都是在歐美亞上課 一路從零上到研討班
回家也都有按時複習
那時為了加強寫作
還上網找了筆友通信
後來因為斷班加上工作忙
課程就斷斷續續了 也很少認真的念了
雖然中間也考過了B1（雖然還是覺得自己程度沒到）
也短暫的去西班牙上了兩週的語言學校（當然是以為完成夢想成份居多啦 畢竟兩週根本
不可能進步多少T^T）
但還是覺得好像停滯了 無法進步了
最近更真的覺得遇到瓶頸了
停了半年完全沒碰西文後
終於再次報名了課程
不想讓學了那麼久的西文回到原點
畢竟也花了很多精力
但不知道是上課內容比較無趣
還是自己程度太差
上課興趣缺缺又大部分都跟不太上腳步
加上可能本身對歷史 文化 了解不夠多
就是個可能跟我說中文我都會神遊的狀態QQ
所以一直很咀喪
（以前上西文課都超開心超期待的）
還有就是我承認的一大缺點：不夠健談
想多練習說
卻又不知道要說什麼
之前想找一對一或語言交換
又怕沒話題種尷尬

想請問各位學習西文多年的前輩們
有什麼建議.....
或是除了歐美亞還有什麼比較推薦的教室嗎
謝謝喔:)

Ps 本人年紀已經不輕了QQ 30上班族...

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推 hawardhsz: 個人覺得可以開始聽西文歌曲 讓西文學習輕鬆一點沒壓力
推 nucleus131: 我是大學本來要修營養學分，三天打魚兩天晒網的學了一
→ nucleus131: 學年偶然之間發現自己學的還不錯，成就感一來就會自己
→ nucleus131: 學了
→ nucleus131: 我現在每天都聽iTunes Podcast的西文節目自學
推 glasscorazon: 想多和人練習說但又不知道說什麼+1QQ
→ musiker: 我覺得想練習說 語言交換還是唯一解欸，如果沒時間上課
→ musiker: 勇敢一點!!
→ atoto: 語言交換的確是最有效率的
→ atoto: 但就算要跟別人用西語聊天 也得找個主題 會牽涉到很多層面
→ atoto: 我是每天只要一個人就開始自言自語唸西語 有點精神分裂
噓 xxtuoo: 30歲根本還好..60歲再來嘴Zzz