推 lack: 蠻習慣的，早四 下四 晚四 會小憩一下 但不會想睡 07/22 16:01
推 guesttseug: 慎選讀書環境，我在某圖書館 (被檢出二氧化碳過高) 07/22 16:30
→ guesttseug: 時，特別容易疲勞...，雖然有開空調，但是人太多， 07/22 16:30
→ guesttseug: 空調待命時就很容易熱起來 07/22 16:30
推 hunter2011: 想睡就到外面做一下伸展活動，就有一小時至兩小時戰 07/22 16:45
→ hunter2011: 鬥力 07/22 16:45
→ louis123321: 想睡就覺睡阿...我都這樣XDDD 反正撐著也是廢爛泥 07/22 17:18
→ rexkinkikids: 想睡就做一些平常沒時間做的必要的事情啊@@ 07/22 17:19
→ rexkinkikids: 像是去買文具、買書、剪頭髮bababa，等做完就有精神 07/22 17:19
推 Lumia920: 會想睡可能跟書本枯燥有關 07/22 17:20
推 elite0905: 不會，整天念書時比較不會想睡，反而是整天要工作時常 07/22 17:27
→ elite0905: 常想睡 07/22 17:27
推 lack: 哈哈哈 我工作時也是 唸書反而很快樂很充實 07/22 17:33
推 rain90104: 一直都想睡，只有考前一個月精神奕奕 07/22 17:47
推 jaysuzuki: 午睡只要不到30分鐘，下午精神會好不少，睡太多反而不 07/22 17:59
→ jaysuzuki: 好。 早上就開始想睡，跟夜晚睡眠品質與早餐都可能有關 07/22 17:59
→ jaysuzuki: 睡前可以吃點助眠的東西，早餐盡量別吃高GI 07/22 18:00
推 casper0201: 贊成想睡的時候就睡 腦筋清楚時理解力高可以事半功 07/22 18:03
→ casper0201: 倍 07/22 18:03
推 a6837497: 我唸書的時候也很快樂 幾乎都睡到中午 XD 07/22 18:12
→ a6837497: 所以下午唸書和晚上上課精神都超好 07/22 18:13
推 TECO2oo: 想睡就睡，這樣睡飽才有精神。 07/22 18:15
推 gausong: 平 常 要 運 動 !!! 07/22 18:29
推 etet456789: 血糖如果太高也會 建議驗一下血糖看看 我只要吃甜的 07/22 18:30
→ etet456789: 還是澱粉類太多就會很想睡 07/22 18:30
推 Logic121314: 喝Red Bull 07/22 18:48
推 Aaso: 想睡就睡阿 心情好比較重要 07/22 19:00
推 lack: 真的要去運動 最近規律性運動 晚上很好睡 起來精神也好 07/22 19:02
推 louis123321: 運動不錯 六點半起床跑五公里 晚上再回去跑個三公里~ 07/22 19:39
推 chopin123: 有時會，喝咖啡提神，沖個冷澡集中精神很不錯^^ 07/22 21:29
→ kcarl: 每天至少撥個30分鐘運動 睡飽6~7小時 中午小瞇20分 精神好! 07/22 21:30
推 meatbao: 想睡就睡，至少讀書的品質好點，如果真的不能睡，就去動 07/22 21:54
→ meatbao: 一動。考前一週我根本一翻書就睡，不過瞇一下之後真的有 07/22 21:54
→ meatbao: 精神許多~但主要還是看個人吧！ 07/22 21:54
推 nousgu: 我都是睡到飽才開始念 不然昏昏沉沉念 其實一點用都沒有 07/22 22:28
→ nousgu: 還不如睡飽以後 有精神的看幾個小時 07/22 22:28
推 ThisIsNotKFC: 中午不要吃太飽+咖啡可以撐七、八小時OK 07/22 22:30
→ bluesney: 念討厭的科目就會想睡覺。推運動有用 07/22 23:01
→ LostVictory: 這不是肯德基 這不是肯德基 07/22 23:19
→ horace0323: 這是好事啊，多少人花錢想買你這能力還買不到 07/22 23:39
→ horace0323: 只是要控制，知道自己哪時想睡，充分利用其他時間 07/22 23:40
推 jakechen1027: 醒醒 07/23 12:16
推 loser88: 下午我是用站著看書的 累了就走動一下 坐著的話最好還是 07/23 12:52
→ loser88: 在練習寫申論之類的 腦袋跟手有在動比較不容易想睡 07/23 12:53
推 TsaoJJ: 想睡就睡 寧願用4小時達到八小時的效率 不要花八小時只有 07/23 13:13
→ TsaoJJ: 四小時的效率 07/23 13:13
→ LostVictory: 其實我是想表達 每天認真念書後 都會特別愛睡覺~ :) 07/23 13:18
推 BrightKiller: 我啊 考前會嗜睡… 07/23 19:26
推 msk2: 我念書睡覺睡到上榜，一直被虧 07/23 23:03
推 uppowergo: 去外面讀書看看會不會比較好 07/24 08:09
→ garflady: 曾上了環境與身體影響的課,空氣中細菌會導致….都市中常 07/24 09:20
→ garflady: 常室內比室外髒,…老師淺白問,一般大家都會說去森林呼吸 07/24 09:20
→ garflady: ,負離子.重點,然後我就買了一台有負離子功能空氣清靜機 07/24 09:21
→ garflady: 有沒效,我不確定,就算心理作用我也要.而曾試能量飲料, 07/24 09:22
→ garflady: 怕先得糖尿病…轉吃維他命B 07/24 09:22
→ garflady: 空氣好不易想睡 07/24 09:23