→ quanfour: 請問你再去的話是只要測握力嗎? 09/02 22:41
推 ktkowhypop: 剩1天...感覺很拼，到不如多找幾家可以過的，找遠點也 09/02 22:41
→ ktkowhypop: 沒關係，能過就好 09/02 22:41
→ cherry810907: 他是先握力過了才測其他 我連握力都還沒過..... 09/02 22:44
→ misgood: 不是到10號嗎 星期五真不行就衝去一日可完成的驗就好 09/02 22:44
→ ktkowhypop: 如果是10號的話，就像樓上說得這樣 09/02 22:48
→ ktkowhypop: 用假日的時間多練練，拼那一天一次給他過 09/02 22:48
→ cherry810907: 1天可完成的應該只有民生。今天去過，左17.9 右21.8 09/02 22:55
→ cherry810907: 覺得比聯合更難 但是我會繼續努力的 謝謝大家! 09/02 22:55
→ perfumesky: 小心也別練過頭，受傷得不償失。測之前稍微暖個身讓 09/02 23:05
→ perfumesky: 肌肉醒一下，握之前深吸一口氣，瞬間用力握下去。或是 09/02 23:05
→ perfumesky: 測前喝個蠻牛～加油！ 09/02 23:05
推 drcula: 民生的握力是卡帶式的,而且很舊,我之前左手53,右手32,測兩 09/02 23:13
→ drcula: 次都沒過,後來下午再去,看自己左手的握法,再改右手的握法 09/02 23:14
→ drcula: 就握到45....PS:我是左撇子,而且我的手很大,手掌全開30CM 09/02 23:14
推 qnnn: 可以事前喝興奮劑 09/02 23:15
→ drcula: 卡帶式的握力,要調整一下位置,我後來是手掌的肉夾住,完全 09/02 23:15
→ drcula: 靠大姆指虎口的力量去夾就OK了 09/02 23:16
→ drcula: 我在外面測可調式的握力器左手可以測到80,右手也有60 09/02 23:16
→ noeltam: 前一天睡飽，中午吃飽，下午再去測 09/02 23:17
→ noeltam: 空手握拳200下，慢慢握緊用力再放開（反覆做） 09/02 23:24
→ misgood: 如真沒測過 可到台南榮總 可一日拿件 09/02 23:30
推 ptncku: 明年再來! 明年練到35KG 嚇死他們! 09/02 23:34
推 sapia925: 時間不要抓太緊！怕胸部X光有異常，要花時間做痰培養 09/02 23:34
→ sapia925: 最好今年就過，明年男、女生跑步好像都要改1200m 09/02 23:35
推 yttegg: 一堆平常不練= = 都在祈禱這種7天傳說的........ 09/02 23:35
推 gbcdas123: 好奇為何兩間握力差這麼多？ 09/02 23:36
→ cherry810907: 民生醫院的握力器真的很難按 我也被數字嚇一大跳 09/02 23:45
推 dreamymist: 換間測吧 每間都有差 09/03 00:02
→ bowbow88: 民生的很硬 很不好握 聯合測5X 到民生剩4X 09/03 00:04
推 sapia925: 樓上我跟你相反，左手聯合握40幾；民生握50 09/03 00:20
推 bonarno1: 國軍高雄總醫院之前打去問也是2天拿件，不過沒去測過不 09/03 00:21
→ bonarno1: 知道好不好握 09/03 00:21
→ yoineva: 民生、聯合都是電子式，只是民生間距太大，對女生手比較 09/03 00:34
→ yoineva: 小來說很不好施力 09/03 00:34
推 dazero: 最有救的就是激發腎上腺素,先把自己搞到生氣去測 09/03 01:50
推 RightRound: 測試前一小時喝咖啡，前20分鐘手泡熱水 09/03 02:59
推 vivi710: 2公斤有機會啊，加油 09/03 04:08
推 iamin1q84: 再說一次 帶殺聲握啦 你以為重訓為啥要吼叫 09/03 07:10
推 fallujah: 你不會一天去五間醫院體檢偶??? 09/03 07:16
→ fallujah: 交有過的那張就好 09/03 07:16
推 susi333: 我（女）練啞鈴和握力器，ㄧ天增加3kg,原本25，練2天就31 09/03 07:39
→ susi333: 了，重點是握力儀器的款式，還有測時的姿勢，手彎起來靠 09/03 07:39
→ susi333: 身體出力，要找到施力點，加油，我都可以了。 09/03 07:39
推 susi333: 手掌開合100我每天都會做（也喝紅牛）還有累了就休息一下 09/03 07:44
→ susi333: 再測，至少睡個覺，吸口氣閉眼，注意力集中在手 09/03 07:44
推 musttech: 這麼好，三次有一次過就好，我檢查的醫院叫我左右手各 09/03 10:46
→ musttech: 壓3次取平均，後來想想不太合理，因為壓到後來手會沒力 09/03 10:46
→ musttech: ，如果第一次及格邊緣，另兩次不及格，平均下來可能就 09/03 10:46
→ musttech: 不及格。 09/03 10:46
推 neverpuzzled: 今天去大同測完了,右手47,左手39,測之前深呼吸兩次, 09/03 11:26
→ neverpuzzled: 用力按下去就對了,第一次就過了哦！感動到快噴淚 09/03 11:26