推 miha80425: 找工地看看有沒有混凝土那種 11/29 19:48
→ hitsukix: 什麼是豆腐狀? 11/29 19:55
→ alan3340: 要不要考慮買麻布袋就好，然後去海邊裝沙子 11/29 20:01
→ souldragon: 想問體測用的沙包外面是不是買不到？袋子裝土很難拿 11/29 20:55
→ souldragon: 類似枕頭狀綁好可以剛好扛在肩上的 而不是三角型袋子 11/29 20:57
推 elcatel: 露天拍賣 11/29 21:01
→ JITER: 我去年是用麵粉袋..半夜去附近公地偷沙回來自己秤重XD 11/29 21:18
推 finland0525: 樓上，工地東西不要亂拿，很容易觸法，誠懇的跟工頭 11/29 22:50
→ finland0525: 說一下都會給你裝，頂多花幾瓶阿B的錢而已 11/29 22:50
推 silenthillwu: 我覺得就是基本的臂力和腰力，其實就練單槓和仰臥起 11/29 23:06
→ silenthillwu: 坐也可以。但要注意自身安全 11/29 23:06
推 sugar327: 像這種體測沙包,要放肩上或手拿較不會掉影響跑步 11/29 23:27
推 silenthillwu: 我想到了，買個啞鈴，重量重一點的也可以替代沙包， 11/30 00:02
→ silenthillwu: 拿起來就扛在肩上吧 11/30 00:02
推 nanalia: 我朋友寄30公斤的白米給我 11/30 09:57