[問題] 專注力下降...

[tmckl0805 (主動人)]

因為有鼻塞問題， 長期用嘴巴呼吸，感覺專注力比較不足，但嘗試改用鼻子呼吸後，感
覺有比較好一點，想請問大家如果有過敏性鼻炎或有個和鼻子，再考試期間怎麼提高專注
度，還有用鼻子呼吸是否專注度會提高？

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→ EEERRIICC: 歐治鼻
推 aspjiawe: 身體不舒服專注力很難集中，如果遇到考試等重要場合可以
→ aspjiawe: 去看醫生拿過敏的藥，吃了會有改善的
目前也有吃中藥在輔助，只是天氣變化大時還是會有所影響

    01/05 17:36
推 x10142004: 要不要找個好醫生治好，很多都醫不好，不過查一下應該
→ x10142004: 也是有不錯的，家人以前有過後來也醫好，不然你長期鼻
→ x10142004: 塞就會影響專注力，這樣蠻痛苦的

真的，說實在覺得自己再找藉口，可是覺得這應該也是影響的主因之一
     01/05 18:28
推 Meer: 平時不喝冰飲、勤戴口罩。
→ Meer: 治療過敏的口服藥我吃了總昏昏欲睡；鼻噴劑長期使用滿有效。
→ Meer: 若條件許可，不妨到醫院做過敏源檢測。
目前就盡力做到少喝冰，多運動，可是時間真的不太夠～
※ 編輯: tmckl0805 (223.141.223.16), 01/05/2016 18:43:48
推 ssiimmbbaa: 考試當天早上都會吞鼻炎錠擋一下，至少可以撐到中午..
→ ssiimmbbaa: .
→ taso5566: 睡眠很重要,睡覺時要注意保暖,要買保暖一點的棉被
→ taso5566: 常鼻塞大都是睡覺時著涼了
推 aorc3456: 可以是統一優酪乳或益敏優多lp33
→ mami5566: 塞住就算了 還一直狂流鼻涕那才討壓
推 cameo28: 我吃益生菌有改善
→ csom: 建議換別的中醫，我之前也鼻子不好，看中醫一開始也沒啥用，
→ csom: 後來換了別的中醫就蠻有用。
→ tmckl0805: 了解，謝謝各位夥伴，在這條路上有你們真好
→ bseiqwkbk: 歐治鼻不建議常使用，我問過專科醫師，會越用越塞（重)
→ bseiqwkbk: 另，新型的抗組織胺已改善嗜睡問題，長效型已經夠用了
→ bseiqwkbk: 醫學上的確證實，長期鼻塞會導致注意力不集中，這或許
→ bseiqwkbk: 也是小朋友有鼻過敏問題，通常成績表現不佳的原因（笑
→ juliantaipei: 其實你應該去醫院掛號，不是國考版拿藥單！
推 syuancat5: 會！1.鼻塞常常是身體冷但自己沒感覺，別信腦袋，一定
→ syuancat5: 要加強保暖(襪、外套、被子、甚至電毯)。2.運動！我跟
→ syuancat5: 你一模一樣，靠這兩點終於有八成時間能用鼻子呼吸。試
→ syuancat5: 試看！希望妳康復！：)