[心得] 小手女生握力-聯合醫院中興院區

[anklebreaker (深藍色)]

哈囉大家好，我是之前問小手女生去哪間醫院比較好握的原po。

受到大家照顧了，所以希望這篇可以幫助到更多人。

很感謝上一篇文章各位很熱心地回覆，也很謝謝回覆我站內信的話大大~這兩天其實沒什麼練，因為那個握力器真的頗難用QQ

但是我覺得蠻重要的是讓手去適應出力，也就是各位說的用力握拳再放開，真的很有效，讓手習慣去瞬間發力，可以讓你去適應測握力時需要的爆發力。尤其平常比較少動作是需要瞬間爆發把手握緊的，所以去習慣真的很重要!

之前完全沒測過握力，家裡的彈簧握力器也握不到，聽了網友們的建議說是和平對於手小的女生比較不利，於是果斷先選中興院區。

以下是我覺得中興院區很棒的地方

１.態度與流程：
醫院裡雖然大家都很忙但是護士、櫃檯、替代役態度都很好!當天可以拿報告效率真的頗高。
而且可以選擇是否先測握力，測完再回來測身高體重血壓視力就好~

2.環境：
測握力的地方很寬敞，燈光很溫馨，不會感到壓力，而且不會管你在幹嘛，想帶殺聲測應該也可以，旁邊會有人在做復健，我今天過了還跟伯伯擊掌XDD 也被恭喜可以當警察了XDD

3.可測量次數：
可以一測再測，只要你準備好了就跟醫生說。
--------------------------重點---------------------------------
4.握力器：
到底所謂「鬆不鬆」我不知道，但是!!!!!!手小的女生來中興就對了!!!
是指針式但是很好握!!!!有看過我上篇文章就知道我手多小。
(再po一次照片)
http://i.imgur.com/E8Cer3S.jpg

這裡的雖然不能調間距可是很好握!我握起來覺得只有稍大一點點而已，但是只要調整一下姿勢就可以好好掌握住!

且可坐可站，看你想怎麼測。

坐著時醫生甚至會幫你固定住握力器。(站著時要自己一手端著)

不過握力器是金屬的所以會小滑，我測左手時有稍微滑開，所以力道會變小，右手倒是沒滑。

而且中興院區的醫生護士都非常公正，測握力前醫生會先給你看指針有歸零，然後請你隨時

啊，這一定要說，醫生真的很公正，我總共測了兩次，第一次左右手都是29.多
醫生給我看了後也說只差一點點，大概指針只差0.1公分到30的刻度吧.....於是就去旁邊等重測了。
--------------------------------------------------------------

我第二次測就雙手都過了，而且右手有到34，這兩天沒什麼練讓我覺得手掌大小能不能包覆握力器真的有差QQ

希望大家都可以順利過關，尤其是手小很困擾的女生啊~~~~

一起加油!!!!

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00ED.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.228.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1472814395.A.967.html
※ 編輯: anklebreaker (39.10.228.244), 09/02/2016 19:17:36
推 giveaway5566: 覺得握力跟撐地伏地挺身無關
推 blackboom: 拉單槓應該可以 猜的XD
→ anklebreaker: 是喔XDDD但是我覺得肌肉有醒有差耶，因為我握的時候
→ anklebreaker: 整隻手臂都在出力耶!!!大臂也有出喔!!!我的肌肉瞬間
→ anklebreaker: 隆起(?)
→ anklebreaker: 醫院也沒有單槓可以吊QAQ
※ 編輯: anklebreaker (39.10.228.244), 09/02/2016 19:28:43
※ 編輯: anklebreaker (39.10.228.244), 09/02/2016 19:45:15
推 giveaway5566: 因為用的肌群完全不同，所以無關
※ 編輯: anklebreaker (39.10.228.244), 09/02/2016 19:46:45
→ anklebreaker: 好的感謝~~我刪掉了XD
推 clairesean: 恭喜妳!!我下禮拜也要去中興測，握力好抖
推 yukion207: 請問也是指針式的握力器嗎
→ anklebreaker: 謝謝c大~~加油啊你可以的!!!!我今天也很抖結果就過
→ anklebreaker: 了!!!
→ anklebreaker: y大沒錯喔!我文章裡有XDD是指針式的!
推 sunsun5566: 恭喜妳~~我愛中興生生世世哈哈
推 ilkahaha: 請問照片這個是中興的握力器嗎？
→ anklebreaker: 不是喔~~~中興的是指針式
→ anklebreaker: s大謝謝，愛中興生生世世也太情了吧XDDD
推 trygone: 我看成替代役都很好當(過太爽?
推 ilkahaha: 好噢感謝您~~~也恭喜你通過了
→ ilkahaha: 希望我也可以QQ
推 anita21126: 想知道中興握力器的樣式，跪求。
→ anklebreaker: http://i.imgur.com/e6v3hyZ.jpg
→ anklebreaker: 網路上找的圖，是這個同款。
→ anklebreaker: 圖片來源:mcmaster.ca
→ anita21126: 這種握力器在壓的時候，會像平常在練的握力器一樣是可
→ anita21126: 以壓靠攏的嗎？還是跟和平的一樣不會動呢？
推 n924127: 不會動
→ Signbar: 這款 數據超好握的
推 Zelda1992: 弱弱的想問高雄有指針式的嗎...QQ 手比原po還小...
→ anklebreaker: 高雄我不清楚耶>< 要看看有沒有網友回覆你
→ anklebreaker: 也許也可以試試電子式的，聽說電子式有些很敏感蠻好
→ anklebreaker: 握的。
→ anklebreaker: 如果還是找不到高雄ㄉㄜ看要不要直接衝外縣市了。成
→ anklebreaker: 大的可以調間距但是報告好像要一週。
→ anklebreaker: 不小心打到注音....
→ Zelda1992: 謝謝你～～～我去醫院的幾乎都是長這樣的電子式... htt
→ Zelda1992: p://i.imgur.com/ZQJPL2c.jpg
→ Zelda1992: 完全測不出我的實力XDD（我平常有在練30公斤握力）
推 roserose: 我也是用上面那種的測
→ roserose: 都27、28
→ roserose: 下週一要衝中興試試了
→ roserose: 一定要過啊嗚嗚><
→ Zelda1992: 祝福樓上順利通過！！嗚嗚高雄人含淚揮手帕
推 garychangb: 我又看到你手指 倒刺 好可怕
推 qwerty5325: 中興真的比較好握，推薦小手女孩來測喔！
推 bangbao: 賀賀賀
推 clairesean: 我今天去中興也過囉，握力還沒過的女生快去試試，加油
→ anklebreaker: 不要再看手指了他現在很好了哈哈哈哈
→ anklebreaker: 恭喜恭喜，希望能夠幫助到小手女生
推 snow050610: 中興真的不錯!
推 anita21126: 今天去中興也是一次就過了!!!大推
推 loveu8089: 中興真的很容易!!!我也是手小的女生，在台中醫院一直卡
→ loveu8089: 在25，來中興還沒很出力就32了!!