推 evil7589: 尻 10/06 22:52
推 leo8847: 累了就趴著 三點以後千萬別趴不然會失眠 個人是有抽煙所 10/06 22:53
推 CashHunter: 去運動半小時，流汗完你會發現精神超好 10/06 22:53
→ leo8847: 以只有早上比較想睡 10/06 22:54
推 winu: 個人是洗臉外加拿木棒痛擊大腿 10/06 22:56
→ spspxlg02: 樓上的推文實在.... 一個比一個情色...... 10/06 22:58
推 melody41: 每天補充B群吧 10/06 22:59
推 siibouf: 累的時候趴個十分鐘 起來後去洗把臉吹個風真的精神超好 10/06 23:04
→ siibouf: 如果是在家看書的 千萬不要躺下床 不要想說有調鬧鐘 躺 10/06 23:04
→ siibouf: 下去起來後更累 10/06 23:04
推 watermom5566: 作息規律真的蠻重要的，身體會習慣 10/06 23:05
推 hackerin31: siibouf說的是真的!! 完全同意 10/06 23:11
推 w921216: 運動真的晚上精神好! 不過前提還是要作息規律 10/06 23:18
推 tree23kg: 你如果喝提神飲料或B群反而想睡代表身體已經疲勞到極限 10/06 23:22
→ tree23kg: 了，還是先休息個幾天比較好。 10/06 23:22
推 MeandYou17: 作息規律+運動+B群你可以試看看喔 10/06 23:47
推 loloveit: 我都想睡就小睡一下 然後都躺在床上看XD 只有練申論+看 10/06 23:55
→ loloveit: 函授時會坐在書桌前 10/06 23:55
推 ugotnostyle: 直接趴 不要硬撐 10/07 00:01
推 davidiwj: 直接趴趴趴 10/07 00:06
推 molopo: 站著念 10/07 00:22
推 marslgj: 喝阿比 10/07 00:23
推 OTLboy: 手握螺絲警惕自己(半澤直樹XD) 10/07 00:25
→ famas2200: 一樓正解,但別過度 10/07 00:34
推 b199059x: 養成每日運動的習慣提升代謝率，看書一段時間起來動一 10/07 01:01
→ b199059x: 動讓幫助血液循環，缺水時血液會變較濃稠補充足夠水分 10/07 01:01
→ b199059x: 能也是幫助循環，配合頭腦注意力下降的頻率休息這可以 10/07 01:02
→ b199059x: 藉由聯繫拉長時間，再與上面起來動一動的時間配合調整 10/07 01:02
→ b199059x: 自己的讀書時間 10/07 01:02
推 betterday4: 推運動習慣 本魯考了三年 搭配健身 FW臥推1RM也來到15 10/07 01:10
→ betterday4: 0kg了 10/07 01:10
推 a7811292002: 我去圖書館念書大概中午吃飽回來1點多2點就會 10/07 01:31
→ a7811292002: 很想睡，我都會直接趴睡個半小時就很有精神了 10/07 01:32
→ wugilin: 推康貝特 10/07 02:31
推 wugilin: 另後悔N年前葡萄王股價9塊時沒買!如今260元了!超級嘔> < 10/07 02:33
推 g8429310: 肛室友 10/07 02:57
→ petersburg: 看個片，運動一下，再睡個覺，起床後再唸 10/07 02:58
推 alvar: 累了就休息 10/07 07:19
推 hahachia: 我是想睡就睡耶 10/07 07:35
推 jennywalk: 過來人!考生多少要去運動陪養體力，運動真的很重要。 10/07 07:52
→ jennywalk: 真的很累，坐在那也只是一坨肉。就甘脆去躺著睡! 10/07 07:53
推 koala1112: 運動 10/07 08:20
→ pennyea618: 打一場lol 10/07 08:34
→ fareen: 我也是想睡就睡，睡飽再唸 10/07 08:45
→ fareen: 搭配每天定時運動+規律作習 10/07 08:46
→ scy2468: 抽菸會影響身體含氧量，還是先戒菸再說吧 10/07 10:06
推 abbe0614: 有時候午休會睡到1個多小時 休息是睡半小 10/07 10:26
→ abbe0614: 睡醒後就有精神了XDDD 10/07 10:26
推 Rayless: 看著同事尻尻 10/07 10:48
推 milkteafood: 先啪啪啪就有精神惹 10/07 11:44
推 shihptt: 台哥棒蠻牛當水喝 10/07 12:30
→ Laziest: 睡7小時起來還覺得累,我覺得需要去看醫生而不是提神飲料 10/07 12:31
→ Laziest: 念書覺得累,有很大因素是對念書沒興趣了=>疲乏了 10/07 12:33
→ Laziest: 不找回念書的興趣、動力,念書效率會一直下降,有念=沒念 10/07 12:34
→ wayhwa: 卡 10/07 12:58
推 silenthillwu: 看看成人影片算是一個嗎？哈哈哈 10/07 14:12
推 mimi0609: 我都打一兩場手遊 或看幾個MV 10/07 16:18
推 fr2430: 比較輕盈清醒。讀兩個小時左右出去小散個步曬曬太陽十分鐘 10/07 16:19
→ fr2430: ，中午小睡三十分鐘，效果不錯 10/07 16:19
推 regeirk: 刷牙 我是認真的 10/07 18:04
→ ssac: 精神好時衝刺 不好時睡覺或運動~ 10/07 22:50
→ ssac: 不是比念得久 而是比記得深~ 10/07 22:50
推 leo8847: 刷牙是當兵沒事的時候的樂趣吧..... 10/07 23:54
推 yamayday62: 一樓的方式會更累吧…… 10/08 02:15
推 lightning17: 個人覺得b群沒啥用 10/08 09:54
推 a3649bbs: 起來覺得愛睏沒睡飽 不然在多睡半個小時、1小時看看~ 10/09 22:01