[閒聊] 國文讀法請益跟考前壓力調適

[umunya (うむ)]

大家好，大家早安。
之前有發過文 #1NQNPA-L

這陣子因為壓力過大身體也出狀況，一半是家庭因素，一半是快地特考試了書讀不完。
目前國文目前正要重新複習，上次考的還算可以，目前手上有搶救國文大作戰升大學版
楊昕 國文／測驗解題一本通
林嵩 國文（包括公文格式用語）完全攻略
林嵩的有點吃不太下去，但又怕只做楊昕的題目跟看國文大作戰會不夠
遇到瓶頸了不知道該怎麼讀才好，煩請各位不吝指教



考前壓力很大，加上家庭壓力，最近有去找諮商師
但讀書焦慮煩躁的時候還是會捏自己要自己打自己或是大叫，加上家庭壓力及一些難過的
事情已經開始嚴重的自我厭惡及厭世
請問各位都怎麼調適快考試了覺得怎麼讀都讀不完的心情&能夠繼續讀下去的舒壓放鬆方
法
很沒自信的覺得地特應該只能當炮灰但還是害怕落榜

但沒考上就什麼都沒有了

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.202.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1479411002.A.561.html
→ idaione: 我35歲，辭掉以前的工作，現在做12小時夜班保全，用工作
→ idaione: 閒時看書，下班再復習昨晚看過的，一天只睡6-7小時，家
→ idaione: 裡有老母70歲，家計我在撐的，我要買書一個月只允許1-2
→ idaione: 本，要自己找路走，很多人比我們還苦，他們都不會想死想
→ idaione: 負面的，苦很補多吃點
推 apenwang: 樓上加油  辛苦了
推 idaione: 謝謝樓上鼓勵
→ idaione: 我是用放鬆的方式看，心中不會想上不上榜那事，地特快來
→ idaione: 書未讀完，不彷用練筆試膽增經驗的想法去考，很多上榜文
→ idaione: 都麻說不小心考上的，其實有用心念，天會幫你的，找個信
→ idaione: 仰精神寄託多有益處，心裡太多煩惱只是障礙讀書效益的，
→ idaione: 共勉
推 Tevye: 快考試的話就準備專業科目吧，國文背背公文就好
→ xdbx: 試寫今年鐵佐跟司法五等的題目看有沒有80分以上
推 david7796: 主客觀因素都皆備才會考上，做好你能做的就好，其他別
→ david7796: 想太多
→ david7796: 沒考上離全都沒了也還差得遠
推 hip4160: 加油。你可以的
推 smallruey: 加油加油
推 barkids: 1樓好激勵人心，考試壓力難免，建議原po，可以逼緊自己
→ barkids: ，但不要逼死自己，心態的調適還是要從內心根本開始著手
推 evil7589: 大家都一樣，誰調適的好就是贏家
推 smallp0217: 1樓謝謝
→ idaione: 感謝大家對我美言，只是原po，生理本有些許障礙，現在心
→ idaione: 理又產生了負面想法，成功背後的方法真的很重要，也請大
→ idaione: 家多給建議，畢竟大家同在國考浮沉的船上，早登金榜彼岸
→ idaione: 需同心協力，鼓勵他人同時亦是給自己力量，乃行為反作用
→ idaione: 力
推 lu315566: 推1樓
推 lollipop9243: 先推一樓
→ lollipop9243: 我之前考試前，每天都在發高燒，整整9個多月，除了
→ lollipop9243: 看書就是醫院，我還有一點俗稱的過動症，精神上的
→ lollipop9243: 壓力、家計就不談了，考試當天燒到39.9度，考完沒多
→ lollipop9243: 久就住院了，如果考試這條路是你想要的，就盡力去
→ lollipop9243: 做和相信自己，如果你都懷疑自己能否做到，別人也沒
→ lollipop9243: 辦法肯定你，加油！我都能做到了，你也行的
→ idaione: 關於原po國文一問，國文我只注重在作文，分享一本書給您
→ idaione: 和大家參考，（作者: 孫易新，書名: 心智圖寫作秘典）看
→ idaione: 裡面的第二章（寫作，從審題開始）看完對於作文練習大概
→ idaione: 就不會慌了，有時閱讀一些輔助工具書，例如: 怎麼做筆記
→ idaione: 有條理化（麥肯錫筆記術）等相關非國考領域的書，相信會
→ idaione: 啟發思考邏輯，進步自己的讀書方法
推 idaione: 請善用各地區公私立圖書館借閱服務^ ^
→ idaione: 抱歉借原po版一用，我住屏東市，想組個賴群小小的高屏讀
→ idaione: 書會，日後課業上考場上比較有個群聚力量來抵消一些壓力
→ idaione: ，我考人事行政，歡迎原po加入適時讓你傾訴也幫你打氣，
→ idaione: 讀書會屆時以申論題討論為主，歡迎站內信
→ idaione: 我是剛開始起步，歡迎高屏考生或上榜生，一般；人事行政
→ idaione: 賞臉加入，謝謝
推 scy2468: 找個機會出去走走，想想自己比較重要，其他人說什麼別理
→ scy2468: 會，因為陪你走到最後的是你自己。加油啦，不要給自己壓
→ scy2468: 力太大，還是你可以找一件事情讓自己可以分散注意力，有
→ scy2468: 時候把重心投在一個地方壓力真的很大，你能夠撐過來，真
→ scy2468: 的很了不起，相信自己可以做到!
推 lyt1004: 加油～
推 windmill5566: 是什麼考試要這麼執著在國文…
推 evo2100: 國文放棄
推 goshfju: 你是考幾等？
→ goshfju: 三等別浪費時間看國文
→ goshfju: 四等可以稍微看下
→ goshfju: 五等才把國文當重點
推 loverhangeng: 搜尋了原Po的文章，他考五等…
→ loverhangeng: 真的，加油，深呼吸放輕鬆