推 jsj2203012: 一大早去測比較輕 08/29 19:59
推 yang1026: 吃瀉藥 看可不可以 再減幾公斤 08/29 20:05
推 yef900386: 去喝照大腸鏡前的瀉藥 08/29 20:06
→ love110257: 其實你在考試前就該先減了 08/29 20:07
→ jerry1919: 我從年初就開始減了 已減18kg BMI從超標直落24 08/29 20:09
推 howard32114: 每天吃瀉藥 維持兩天趕快去測 08/29 20:27
推 OCC5566: 每天熬夜日夜顛倒搞到沒胃口ㄧ天只吃ㄧ正餐+泡麵ㄧ個禮 08/29 20:29
→ OCC5566: 拜瘦2kg 08/29 20:29
推 howard32114: 一個禮拜兩公斤 9/7前就要寄出囉 哪有那麼多時間 餐 08/29 20:31
→ howard32114: 餐瀉藥唯一解 08/29 20:31
推 silentforce: 我也是邊緣，27.9過，用脫水法可以快速瘦，但很痛苦 08/29 20:31
推 maxim20xx: 所以你還差幾公斤? 明天一天不吃+瀉藥 看後天可否達標 08/29 20:32
→ silentforce: 人體七成是水分，應該能先讓你通過 08/29 20:33
→ zmazinkaiser: 為了過體測......進去受訓只會更痛苦 08/29 20:43
推 GGishot: 別建議脫水法了各位，這個會出人命的 08/29 20:46
噓 ufo15526368: 肥子哭哭 08/29 20:59
推 mymomsays: 沒必要說人肥子吧，體檢去找一天就可以拿報告的 08/29 21:11
→ mymomsays: 就不用這麼趕了吧 08/29 21:11
推 caesers: 建議吃青菜豆腐 雞肉水煮 早上中午不要吃澱粉 吃小七的 08/29 21:20
→ caesers: 凍飲 應該就可以了 08/29 21:20
推 fegu: 要不然你就空腹個幾天，再去試 08/29 21:25
推 duck0000: 你還差幾公斤？建議一天一餐，飲食控制最明顯 08/29 21:43
→ duck0000: 然後再去間可以當天領報告的醫院做體檢 08/29 21:44
推 h081296: 當初兩週瘦5公斤，用控制飲食方法達成，體檢前一天控制水 08/29 21:47
→ h081296: 分攝取，找體檢報告當天出來的醫院，最後一天馬上寄出 08/29 21:47
推 leo921080931: 靠脫水吧 不然你短期很難瘦 08/29 22:25
推 bllove: 為啥不邊準備考試邊減肥 08/29 22:27
推 wuzhenwei: 體檢沒過白考的，脫水不吃東西看到 08/29 23:21
推 etet456789: 飲食控制會瘦比較快 吃瀉藥不是好辦法... 08/29 23:24
→ saintkar: 凡事提前做好準備不是比較妥當嗎..感覺很多臨陣磨槍的 08/29 23:36
→ tamama000: 體檢當天有抽血/驗尿的話 堅持要先抽血 上廁所 再去秤 08/29 23:40
推 danzan: 以上方法都試完，當天量身高在偷墊腳 08/29 23:41
推 nttc601: 偷墊腳過了，進去複檢更嚴格啊，沒過直接包包回家欸 08/30 00:09
推 asrser: 我之前有分享十日減重文，但是你現在可能來不及用了。 08/30 00:09
推 asrser: 宿便可能有1～2公斤，脫水也可以減少1～2公斤。你可以考慮 08/30 00:16
→ asrser: 看看 08/30 00:16
推 bigwhiteeat: 身高體重先報，大家好給建議 08/30 01:28
噓 testu: 考完試都兩個多月了 頗呵 08/30 01:59
推 testu: 還是給個建議 瘋狂打手槍會瘦 一個考上監所的朋友用過這招 08/30 02:02
推 testu: 還是祝福你體檢過關 省得明年跟我擠名額 08/30 02:08
推 za855256: 飲食減少澱粉類攝取，多運動和水分補充 08/30 05:27
推 etu4315: 沒救 肥宅還是不要想不開進去被操 08/30 07:18
推 tamama000: 餐餐謝藥不行 我是七天只吃半顆 吃一次 一天只喝一罐養 08/30 07:20
→ tamama000: 樂多 穿外套跑步 那時候某大學操場旁有洗手台 我跑到八 08/30 07:20
→ tamama000: 分累或太熱就去洗手洗臉 08/30 07:20
→ tamama000: 兩天瘦一公斤 短時間不會有什麼事喇 08/30 07:21
→ akizut: 這種報名時就知道的事怎麼現在才再煩惱?? 08/30 09:37
→ xlagowe: 我身高175體重89公斤，還差3公斤左右，我是三月開始準備 08/30 10:21
→ xlagowe: 考試，考前有在慢跑快走，後面覺得書看不完所以就沒運動 08/30 10:21
→ xlagowe: ，只是筆試完覺得沒救了所以運動量就減少，飲食控制是一 08/30 10:21
→ xlagowe: 天一餐然後只吃青菜豆腐水果跟喝水嗎 08/30 10:21
推 za855256: 那你很快就會虛脫了...沒力量 08/30 11:15
推 diode294: 努力減重完找當天可以拿報告的醫院當天去! 08/30 11:32
→ diode294: 屏東的民眾醫院當天可以拿 08/30 11:32
→ diode294: 加油 08/30 11:33
推 caesers: 要搭配雞肉吧 08/30 11:39
推 wu3126: 個人減肥經驗 一個月BMI從31.2到27 每天騎腳踏車2小時 08/30 11:40
→ wu3126: 早餐少吃點油膩的 中餐白飯控制在一碗以下 晚餐不吃白飯 08/30 11:41
→ wu3126: 有運動流汗記得要補充水分 就瘦得很快了!!! 08/30 11:43
推 magician8: 建議餐餐瀉藥 不知道會不會構成教唆自殺罪喔 喝喝 08/30 12:19
推 asrser: 樓上可以檢驗一下構成要件嗎？ 08/30 13:49
推 magician8: 等真的有人死了 不用我檢驗構成要件 自然會有人檢驗 08/30 14:05
→ magician8: 呵呵 08/30 14:05
推 zag46900: 去認識護士小姐 08/30 14:36
推 jjjjj18: 脫水 08/30 19:50
推 testu: 今天問了個朋友 說跟尿有關係 我不能說破 自己google吧 08/31 00:11
推 asrser: 就去藥局說痛風發作，就能買利尿劑啦！只是要擔心的是血 08/31 00:22
→ asrser: 壓會不會因此不正常。 08/31 00:22
推 cccuteduck: 實測過，去看減肥門診，效果好的一天可瘦一公斤， 08/31 17:56
→ asrser: 一天一公斤是宿便吧!一公斤脂肪7700大卡耶~ 08/31 23:35
→ asrser: 慢跑一小時大約只消耗300大卡的脂肪，除非能發出龜派氣功 08/31 23:35
→ asrser: 不然不可能消耗這麼多熱量 08/31 23:36
噓 f51807: 節食才是快速變輕的關鍵啊...... 09/01 04:26