→ a452136: 不好意思 沒有想要噓妳的意思 只是想跟妳說就剩幾天與其09/26 01:57
→ a452136: 擔心這些不如專心練跑我是男生組我現在比標準快20秒都還09/26 01:57
→ a452136: 是繼續練加油 希望妳能通過09/26 01:57
我知道問這個沒意義，但別人都跑很快的時候擔心自己節奏會亂掉
→ running9977: 至少於1分鐘09/26 02:20
→ running9977: 當天妳一定會爆發！加油吧09/26 02:22
希望當天可以順利！謝謝！
推 HellDoge: 保持平常練習的標誌一定跑得過吧 但是我到現在還跑不進09/26 03:29
→ HellDoge: 標準…09/26 03:29
加油！一起順利考過吧！
推 ISBearking: 又不是賽跑，不用管其他人的速度，保持自己的節奏就好09/26 05:53
→ ISBearking: 了09/26 05:53
推 junita: 女生800m只要4'40，沒過就真的太誇張了，鐵路女生在握力和09/26 06:53
→ junita: 體能相對硬了點。珍惜目前的女警體測，未來門檻會跟鐵路一09/26 06:53
→ junita: 樣哦。09/26 06:53
→ junita: 妳不用擔心當天第幾名跑完，只要煩惱自己會不會過。體測就09/26 06:55
→ junita: 是跟自己比賽，當天的參賽者只是跟你用同一個場地而已。09/26 06:55
推 DongDongXD: 沒藉口，什麼叫平常沒在跑步的人09/26 06:59
推 DongDongXD: 當警察基本體能要有，運動是一輩子都該做的事09/26 07:00
抱歉讓你誤會'運動'只有跑步一種選擇，平常都是做有氧及重訓
→ ZOEYYU: 筆試完開始練 平常測是3分45秒上下 給妳參考09/26 07:48
推 a9504836: 我是剩三周的時候開始跑的 第一次跑十分30秒09/26 08:19
→ a9504836: 第二次9分半 第三次就8分了 最近開始再跑5公里練習09/26 08:20
→ a9504836: 第二次9分半 第三次就8分了 最近開始再跑5公里練習09/26 08:20
→ a9504836: 太久沒跑步了 我是男生 160009/26 08:20
推 siibouf: 現在就算硬撐過了 去裡面還是要跑 下了單位更是會用到 這09/26 08:20
→ siibouf: 秒數已經很簡單啦 加油09/26 08:20
推 paul92: 相信當天意志力會戰勝一切，尤其同組一起跑時，你會爆發09/26 08:24
→ paul92: 的！繼續練習，加油！09/26 08:24
謝謝！繼續練習中
推 tina033900: 加油加油09/26 09:01
推 blingadagio: 加油！！09/26 09:08
推 qadg9988: 加油啊 一定會爆發09/26 09:12
推 amber713012: 進來還有3000等著你 800真的很簡單 去年我沒練是跑0309/26 09:21
→ amber713012: 4209/26 09:21
→ amber713012: 進來後和班上討論 也差不多落在4分上下09/26 09:22
推 projectd7983: 現在警察的體能真的要自己加油09/26 09:24
推 ZoraCheng: 35歲大齡女，PU材質操場拼命跑4分整，磚砂材質要4:2X09/26 10:41
→ ZoraCheng: 年紀也是會影響到體能，總之考前繼續努力，一起加油09/26 10:41
謝謝你的分享！我也過了25，年紀真的多少會影響，只能繼續練了
推 erinharvey: 借文問:有沒有人週末想去師大現場試跑?09/26 11:26
推 smallname: 你是你，高手再高也和你無關，加油！09/26 11:39
推 piercingX: 原來警察的還維持800公尺啊......移特都改成1200淘汰09/26 11:45
→ piercingX: 差400差很多09/26 11:46
※ 編輯: zincc (27.247.45.222), 09/26/2017 12:48:32
→ hieroglyph81: 我也女生，800公尺4'40認真練很輕鬆的，非田徑隊也 09/26 12:51
→ hieroglyph81: 沒特地練從小到大體測都在3'40內 09/26 12:51
→ jardon: 移民的比較嚴格 09/26 13:43
推 kreuzritter: 跑步有過跟跑第一名相同，不會影響分發的。 09/26 15:06
→ wait0515: 3分整讓你參考 09/26 15:59
推 fegu: 體測只有過不過，其他不重要，相信自己會過，繼續練就好 09/26 16:29
推 GHOST511221: 實際跑第一次3'58第二次3'34，你只要跑在規定時間內 09/26 16:33
→ GHOST511221: 就可以了別擔心，不過練習跑出來的時間最好還是要留 09/26 16:33
→ GHOST511221: 點給突發狀況的空間，一起加油！ 09/26 16:33
推 ImMyFriend: 當年平常練跑時大概少個二十秒，當天測驗快了一分鐘 09/26 16:44
推 running9977: 結果沒人噓原po哈哈 09/26 16:48
→ running9977: 想太多了啦！可能阿哲還沒睡醒吧 09/26 16:49
→ zhouzhou: 800公尺死命的跑完不要停下來就過了 09/26 17:37
推 formula11: 我會建議你買個能計時的手錶，大約抓一下每200m的時間 09/26 22:42
→ formula11: ，考試當天就用這個當標準去跑，預防被速度快的帶走， 09/26 22:42
→ formula11: 後面會沒力 09/26 22:42
推 todoufu: 當天早上喝咖啡或蠻牛提神去跑，滿有效的 09/27 00:26
推 police1996: 練跑都在標準內都不用擔心唷～當天真的有莫名的腎上線 09/27 14:14
→ police1996: 素！平常練大概4:10 當天跑3:40 但切記不要一開始跟別 09/27 14:14
→ police1996: 人胡亂衝 後面會沒力～加油囉等你進來當學妹！ 09/27 14:14
推 Ramanujan56: 按照自己速度跑,還有飲食要注意,不要跑到吐也不要跑 09/27 16:59
→ Ramanujan56: 到低血糖 09/27 16:59
推 azuki30: 我也還沒跑到標準。只有一次有到而已 09/27 22:06
推 erinharvey: 800m跑4分30秒路過~ 09/28 00:15