[請益] 如何維持手指頭不疼痛

[study11 ()]

版上前輩們您好！

小弟每次考完國文科考試之後，中指關節都疼痛難耐，靠著貼ok蹦撐住。

國文科兩個小時，要考公文、閱讀測驗、作文，簡直是不可能的任務；

閱覽了很多前輩的心得文章，作文都寫到四頁，分數都在40分以上，

我實在是太佩服了！兩個小時用滿，也才寫兩頁半，分數落在15~35分不等。

作文連想構架的時間都不夠用，只能用筆去感受，憑直覺下筆，

導致有切中文題，分數35分，沒切中文題，只有15分。

埋著頭硬拚國文，用滿兩個小時後，手指頭關節疼痛難耐，

之後的專業科目都是靠著ok蹦撐住！字體到最後都是歪七扭八的，怎麼辦？

連自己都快看不懂的文字，怎麼給改考卷的老師看。

大家都如何克服手指頭疼痛的問題？


我很佩服報名高普考的考生，炎熱的天氣下連戰五天，體力與手脘耗傷嚴重，

你們都是怎麼鍛鍊的？是否可以教導小弟這個功夫呢！謝謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.22.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1509120869.A.741.html
→ sadlydogs: 你是不是習慣用力握筆?
寫字剛開始都是適度的力道握筆，但是寫到最後都變成不自覺的握很用力，

因為字體已經開始變形了，歪七扭八的，只能更出力導回字體的形狀。
※ 編輯: study11 (49.215.22.190), 10/28/2017 00:33:55
→ sadlydogs: 可以試試軟性握筆套
橡膠的筆套我也試過了，還是沒辦法撐太久，不知道市面上是否有布料的筆套？
※ 編輯: study11 (49.215.22.190), 10/28/2017 00:38:20
推 a12342386: 推薦您我當兵受訓時的經驗，每天至少伏地挺身100下，
→ a12342386: 單槓100下，午餐晚餐飯前再各30下單槓50下伏地挺身才帶
→ a12342386: 去餐廳，相信如此菜單將助你百戰百勝，寫個一個上午都
→ a12342386: 毫無疲倦！！(認真)
推 allesvorbei: 你平常是不是沒有在練習題目？建議養成習慣每天寫題
→ allesvorbei: 目或者抄作文一篇，兩個月後就會習慣了
→ allesvorbei: 我是那種寫字很重的人，寫字完大概後面兩三頁都能清
→ allesvorbei: 楚看到字跡，每天抄作文一篇公文一篇後兩三個月後就
→ allesvorbei: 完全無感，考試一整天寫完手都不會累，寫作文時也有
→ allesvorbei: 時間校對錯字，寫了5頁拿到38分，
推 d78922: 去買國考神筆sxn-1000，筆芯換JF-05
→ yngfe: 其他科目申論題比較崩潰
推 s213092921: 你就4握筆姿勢和施力方法不對才會中指疼痛，一定4用拇
→ s213092921: 指包著筆的方式
→ s213092921: 跟力氣大小無關，一支十幾公克的筆為何要用幾公斤的力
→ s213092921: 氣操作？
推 s213092921: http://i.imgur.com/8uMr0Qn.jpg
推 s213092921: http://i.imgur.com/qXf2830.jpg
推 wowilan: 握筆姿態太用力+筆太硬
推 hung0726: 如上面D大說的,用用SXN-1000,我104年開始用後,效果很好
推 rickchris: 大家用sxn1000會筆和筆芯不容，導致寫的時候有聲響嗎
推 jk0204: 寫字小力一點清又快，類似陳真那樣，輕輕的拿筆，寫字快
→ jk0204: 又漂亮，字的筆順很重要，筆順對才有可能漂亮
→ jk0204: 清=輕
推 hhealthy: 參考布衣老師寫字
推 starnotice: 當妳實際去考的時候，就不會酸了。壓力讓腎上腺素爆發
推 barkids: 個人是用sxn1000來練，初期不習慣，日積月累練成不再痛
→ barkids: 回rick大，有時久了可能會鬆脫，要鎖緊就不會有聲響
推 Xenogamer: 握筆姿勢不對 用手腕帶動筆畫而不是用手指，手指是很
→ Xenogamer: 輕鬆的拿筆
→ jsj2203012: 我是買很水的筆(容易出水)然後輕輕寫
推 cdaco: 痠痛貼布是你的好夥伴
推 sergt: 樓上大大說的沒錯，用手腕帶動筆畫，好寫多了！
推 nk6100015: 推sxn1000送兩個朋友都好用
→ cutecoffee: 練到中指長繭就會好一點
推 leo8847: 無感,只覺得考試時間永遠不夠用
推 TzuHung0615: 而且中指手靠住的地方，已經沒有指紋了耶
→ Rayless: 直接鋼筆上戰場
推 capitalofz: sxn1000有差
推 kkahon: 國文這科真的該廢掉，用字數評分數的趨勢越來越明顯，閱
→ kkahon: 讀測驗主觀認為作者「意圖表達~」他又知道了，根本他說了
→ kkahon: 算，支持廢考的+1
推 luismars: 書寫速度要快，要練"行書"，有標準規範寫法的，不算錯字
→ luismars: ，但筆畫節省，書寫效率提高。
→ luismars: 寫字跟騎腳踏車、溜冰一樣，太慢也無法維持平衡前進。
推 hayato2888: 筆芯推umn307個人覺得比較好
推 CalvinS: 我是都拇指酸 可以試看看鋼筆 我用鋼筆後手都比較不會痠
推 dogibagi: 覺得是你拿筆姿勢占大因素 但這短期很難改吧 我寫作文沒
→ dogibagi: 手痛過 但寫四題申論時手痛了... 我也要再練練 orz
→ alice7213: 拿國考筆多練習就可以了，去年開始大量寫題目的時候，
→ alice7213: 長繭還破皮3次，今年一樣寫更多，到考場根本習慣..今年
→ alice7213: 篇幅寫更多，完全沒有痠痛感，勤練習就好
推 chou0533: 我拿國考筆寫申論，還是用原來筆芯好寫，換0.38筆芯的話
→ chou0533: 就感覺沒這麼好寫，考第二天趕快再換回來
→ goodbearz: 一般棉質的筆套很窄  大多筆都塞不進去 只適用鉛筆
→ goodbearz: 去墊腳石那邊買矽膠筆套 忘記價錢  一袋有兩個
→ goodbearz: 有藍綠紫三色  因為是矽膠(橡膠？) 所以有伸展性
→ goodbearz: 他的軟Q讓我從普考寫到高考第二天底才有酸感
→ goodbearz: 真誠推薦  絕不唬爛
→ pk721128: 我是買撞球手套戴著寫
推 zxc25361: 我是練硬舉，現在手指超有力，也不會痛