推 martian001: 想想+365 10/23 21:47
推 y932987: 不須要戒掉 如果專注力不夠怪網路 戒了也一樣 網路在你累 10/23 21:49
→ y932987: 的時候可以舒緩放鬆 10/23 21:49
推 kim1998: 直接把帳號刪掉？ 10/23 21:49
→ sunnymiruko: 每天連網路1.5小時(假設)有點罪惡感 就開始狂看書XD 10/23 21:52
推 Dxperado: 懸樑刺股，給你參考 10/23 21:54
推 s7878696999: 我有用一個種樹app，就是設定時間，都不能使用手機 10/23 21:59
→ s7878696999: 時間過了就能種一棵樹，好像還你儲值錢用手機就要付 10/23 21:59
→ s7878696999: 錢哈哈哈，怕廣告嫌疑你自己去找一下應該蠻好找的 10/23 21:59
推 nuynuy: 出門唸書時把手機放在家裡 不要帶出門 10/23 22:05
推 SamMark: 去圖書館不要帶行動電源 因為怕手機沒電會盡量不去看手機 10/23 22:16
→ SamMark: 手機基本上就只要接電話打電話就好了 上網吃到飽直接停止 10/23 22:16
推 t5757567: 直接換智障型手機 10/23 22:18
推 n8042y: 出去唸書手機開飛航 放抽屜或是包包 10/23 22:23
→ marquesstw: 我在圖書館準備高普考是使用Nokia 207，根本沒機會上 10/23 22:27
→ marquesstw: 網。 10/23 22:27
推 crucialman: 我不戒網路，主要是自己心態就是要上榜，因此在該讀 10/23 22:27
→ crucialman: 書的時間都是全心專注在書本上，沒有其他外務，也包含 10/23 22:27
→ crucialman: 想上網等習慣，但是一樣會放鬆(看影片臉書等等...)， 10/23 22:27
→ crucialman: 健康的心態準備國考很重要，一開始也沒打算完全封閉 10/23 22:27
→ crucialman: 自己，但是自制力要強，否則時間沒辦法有效率的運用。 10/23 22:27
→ crucialman: 加油!! 10/23 22:27
推 hannocps: 把當兵的智障機拿出來吧～我是用Nokia210的樣子，玩玩貪 10/23 22:42
→ hannocps: 吃蛇還ok 10/23 22:42
推 BABADOOK: 不用戒 主要是時間管理和培養注意力 10/23 22:42
推 unique1787: 用forest或者番茄時鐘 10/23 22:45
推 brella: 沒在戒的，準備期間，酸人嗆人樣樣不少。 10/23 22:53
推 Diaw01: 不用戒 你會自己想看書 10/23 22:58
推 show1992: 心態 10/23 22:58
推 blest0110: 遊戲全刪只留大六法、FB開新帳號只加會常態發勵志文的 10/23 22:59
→ blest0110: 補教老師、Youtube訂閱監獄喵之類的資源、通訊軟體全刪 10/23 22:59
→ blest0110: 只留一套不順手的加幾個緊急聯絡人。今年這樣做三個月 10/23 22:59
→ blest0110: ，認真手癢玩起手機時也有準備考試的感覺 10/23 22:59
推 Crazyloveyou: 聖人模式 10/23 23:04
推 andykiki: 不戒網，該專心就專心，該放鬆就放鬆，一樣上榜。 10/23 23:05
推 sea5705: 可以把line通知關掉～休息時間才可以打開來回訊息 10/23 23:13
推 ROSHINA7855: 沒戒~ 10/23 23:15
推 george0412: 我都沒特別戒.... 影片、音樂照用 10/23 23:15
→ pinhanpaul: 申請色情守門員 10/23 23:17
推 lifeismine: forest+1 10/23 23:17
推 callme76: 你這樣哪叫下定決心，有強烈的動機跟目標，並且去實踐， 10/23 23:22
→ callme76: 才是。 10/23 23:22
推 amigo30143: 沒有戒 10/23 23:29
推 running9977: 不帶手機出門 10/23 23:33
→ running9977: 或是換成智障手機 10/23 23:33
噓 tino9808: 看你這樣子就是準備+365了 你只需要人家嘴你而已 你就 10/23 23:33
→ tino9808: 會拼了 10/23 23:33
推 ursa727: 不帶手機出去看書 回家再玩啊 10/23 23:34
→ Holmes7: 沒戒網路 臉書 哀居 照樣打電動 地特三等榜首 10/23 23:36
推 gn02963770: 戒了沒用 你只會更想上網 不如該讀書的時候認真讀 10/23 23:42
→ gn02963770: 該睡覺的時後就睡覺 也要安排運動紓壓 不想運動就打電 10/23 23:43
→ gn02963770: 動 10/23 23:43
→ gn02963770: 重點來了！！！要睡飽 你睡飽讀一小時勝過昏昏沈沈讀 10/23 23:44
→ gn02963770: 三小時 10/23 23:44
推 isso: 直接拔掉網路線 10/23 23:46
推 emissary: 這還不簡單，不要繳電信費，中華電信會幫你戒 10/23 23:51
推 fly0162d: 完全沒戒 遊戲照玩 唸書時間認真念就好 10/24 00:01
推 sumarai: 不用戒，大考大玩，相信我你考完反而不想玩 10/24 00:04
推 da874211: 沒朋友 就不用回line fb 玩手遊也沒勁 就只能讀書了 10/24 00:07
推 Magicfisher: 56樓的emissary大大好幽默XDDD 10/24 00:10
推 tmbes: 刪app 關通知 10/24 00:47
→ tmbes: 用網頁版，因為很麻煩就很少看了XD 10/24 00:47
推 JJQK: quality time app不錯 10/24 00:52
→ JJQK: 我最成癮的時候平均每7分鐘會手癢解鎖一次手機 10/24 00:52
→ JJQK: 後來就用這個app讓自己克制一點 10/24 00:52
→ JJQK: 但自己還是要克制啦 10/24 00:52
→ JJQK: 畢竟app不可能強制你不能用手機(不然緊急狀況怎麼辦 10/24 00:52
→ JJQK: 但用app的目的也是在手賤想滑手機的時候看到它 10/24 00:52
→ JJQK: 會想到當初用app的目的就是專心讀書然後考上 10/24 00:52
→ JJQK: 會比較收斂一點 10/24 00:52
推 jessica87270: 換成只能播電話保持可以聯絡的手機 10/24 01:10
推 parappa: 佛系考生不用戒，時候到自然就上榜了 10/24 06:42
推 neo999: 肥宅表示戒網路=自宮！ 10/24 07:19
推 sl300: 直接換成智障機 斷絕所有誘惑 一陣子就習慣了 10/24 07:26
推 pths313: 與其強迫去戒 不如提高專注力吧~真正專心時根本不會去看 10/24 07:37
→ pths313: 衝刺階段心中最擔心的是時間不夠用 10/24 07:38
推 vendor: 去圖書館不帶手機+1，有些人自制力不足，真的需要強烈一點 10/24 08:36
→ vendor: 的方式 10/24 08:36
推 fly0162d: 專心念1小時 專心玩半小時 不斷輪迴 假日也跟女友出遊 10/24 08:48
→ fly0162d: 司特筆試通過 玩樂跟讀書對我來說一樣重要 都不可少 所 10/24 08:48
→ fly0162d: 以端看自身特性來調整囉 10/24 08:48
推 YouGot5566: 幹嘛戒?讀得時候認真讀 讀完給他爽上一波網 10/24 09:51
→ masala: 想想+365 10/24 09:53
推 dispptt: +365就有動力了 10/24 09:54
推 longlifenoc: 好奇怪的問題，讀完愛怎玩就怎玩，控制不了就別考 10/24 10:07
推 Chowchingg: 把密碼改掉，請家人幫你設，等你考完再告訴你 10/24 10:09
推 wwwrrr1013: 自制力 10/24 10:09
推 Chowchingg: 把手機的網路咖掉 10/24 10:10
推 HtcNewOne: 換成智障型手機 10/24 10:11
推 COTOYO: 我之前也煩惱過 一直上ptt 才在想努力戒掉時已經上榜了 10/24 10:12
→ john1769: 電腦版、手機板的時間管理一起申請!!! 10/24 11:06
→ aa55123: 自制力比較重要，重點是有沒有讀進去 10/24 11:13
推 applexdot: 我沒戒網路也上啊 重點是要有一段時間是專心的 10/24 11:25
推 starbeats: forest+1 10/24 11:56
推 watermom5566: 去個收不到訊號的地下室 10/24 12:15
推 cen2016: 給自己排好讀書計畫就好 10/24 12:18
推 Wolverin5566: 每天嗚 10/24 12:20
推 gdsword: 直接關機就好了 為什麼要讓手機一直響通知你？ 10/24 12:28
推 boss4853boss: play商店有一些戒手機的輔助app你可以試試，最好找 10/24 12:39
→ boss4853boss: 在設定時間內只留下通話功能的app 10/24 12:39
推 B10112047: 不用戒，+3650 10/24 13:12
推 stevetsao123: 不懂為什麼難戒，讀訊息和上榜要選哪個很難選嗎.. 10/24 14:47
推 Hanabiayu: 我沒有戒 而且我幾乎每天都會有一段時間是給上網的 10/24 16:21
推 bill810422: 別考了 10/24 16:31
→ Blue6: 沒戒阿~ 為什麼要戒 10/24 16:50
推 ss2121647: 好像我這邊緣人沒這困擾... 10/24 17:00
推 blusky3027: 我直接換成智障型手機（約半年），有考上 10/24 18:40
→ blusky3027: 不過還是會用網路就是了 只是會控制時間 10/24 18:40
推 rainyday203: 刻意刪掉反而更不專心，會一直想，甚至想要載回來。 10/24 18:43
→ rainyday203: 我是讀書時關掉通知，讀書完才會打開看 10/24 18:43
→ a9301040: 3310 10/24 23:57
推 silentshm: 以前也是用forest，但後來發現從背景滑掉後就無效了… 10/25 10:40
→ silentshm: 現在改用Detox，整個鎖死效果很好 10/25 10:40
推 gsm30025: 手機關靜音，網路用預付卡兩個月1G, 社群軟體刪掉 10/25 18:27
推 FScsgu: 直接停用FB和IG帳號，用Forest和蕃茄鐘，最後手段是乾脆 10/25 20:55
→ FScsgu: 關機或交給家人保管，看完書才能拿回來 10/25 20:55
推 LoveWin7: 教你最簡單的方式：去做忙一點的工作 10/26 01:06
推 jrkym: 不要帶手機出門 10/26 22:53
推 FeliLud: 天天在爬阿摩找解答的表示沒網路很難... 10/27 01:59
推 loloveit: 不用戒 看書時專心 ，休息時玩手機追劇樣樣來 還是有上 10/27 12:10
→ loloveit: 榜！ 10/27 12:10
→ DOGEGG: 推薦《正念療癒力》正念減壓讓你身體與心靈同時放鬆 09/06 09:16