噓 love2010: 每天都一直扛著阿，吃飯睡覺拉屎都扛著 06/20 19:53
推 outofsurvive: 去找專業教練訓練（認真回 06/20 20:14
→ hangtenboy: 臨時抱佛腳的話，勸你放棄，明年早點開始練習吧 06/20 20:17
推 g915006: 預估秒數要15秒到10 秒 內。女生都要35囉，有服務員可報 06/20 20:20
推 qoo53895: 買米袋 06/20 20:26
噓 kevin59666: 重訓 農夫走路 硬舉 臥推 深蹲 06/20 20:46
推 angryfatball: 在瀑布下打坐、跟黑熊搏鬥 06/20 20:49
推 yahoomsnfb: 扛上去真的跑不太起來 腳變超重 06/20 20:52
→ yahoomsnfb: 覺得要練腳,腳要很有力才抬得起來 06/20 20:53
推 zxbnm: 重訓深蹲加上喝高蛋白 06/20 21:24
噓 lovepao: 還真有人想去受難... 06/20 21:34
推 applebird: 去館長那練 06/20 21:34
推 a5365389: 就健身房 正常練 06/20 21:44
→ side41916: 平常沒運動吧，我也有去試跑，撐一下是跑的動的反正才4 06/20 22:26
→ side41916: 0公尺 06/20 22:26
→ maxtsai0511: 有很難嗎...... 06/20 23:00
推 V9911014: 跑完不難重點是要如何縮短時間 06/20 23:06
→ shomin5566: 才40公尺… 06/20 23:19
→ utamaru: 瘦子扛不起QQ 06/20 23:25
推 cofactor6503: 還要躲記者的鏡頭 Q Q 06/20 23:28
推 linml0125: 這根本就是台鐵的外包，有什麼好考的 06/20 23:40
推 ziji: 如果閃到腰要怎麼辦 06/21 00:16
推 g915006: 假設1000人報你那區，要拼前50名。還真有難度 06/21 00:28
推 V9911014: 加上今年名額少 06/21 00:37
→ V9911014: 這到底是缺人還是不缺人啊 06/21 00:38
推 V9911014: 如果真的缺人要改成3班制照目前收的人夠嗎？ 06/21 00:42
推 Qoojj: 我女生.抱40公斤去年16秒過關...你確定你不行？ 06/21 00:57
推 ghoul125: 樓上有男朋友了嗎 想認識 06/21 01:57
→ ghoul125: （被拖走） 06/21 01:58
推 cbstgb: 最快就是請教練安排你怎麼練 06/21 03:00
推 bot2365471: 請問一下是扛單包40公斤還是雙手各持20公斤?前一篇有 06/21 03:55
→ bot2365471: 台鐵員工回說是雙手各持重下去跑，單包扛的話我就不太 06/21 03:55
→ bot2365471: 想去考了 06/21 03:55
推 CHIYAO100: 單包40公斤.雙手各20也太簡單沒鑑別度. 06/21 07:04
→ CHIYAO100: 單手20是100公尺提重物跑走 06/21 07:05
推 rahim: 請專業教練教 06/21 07:25
推 pisser: 深蹲救台灣 06/21 07:49
→ s26604: 又不是扛車輪，還好吧 06/21 08:06
推 morris1661: 之前考台酒，30公斤就一堆女生跑跑跌倒了，還是要練 06/21 09:02
→ morris1661: 一練 06/21 09:02
→ iamczc: to bot2365471 : 是雙手抱，我去年考上的 06/21 09:18
→ syngamy: 扛10公斤折返5公尺慢慢增加，實力可搬55公尺再去考 06/21 11:46
推 Qoojj: 我練的重點在沙包的上手速度跟跑時的中心在前面會不會跌倒. 06/21 12:32
→ Rayless: 不然每人扛兩顆，一手一顆DHL的啟動馬達來跑，應該不錯 06/21 13:38
→ a95135201: 去年營運是雙手抱嗎 如果是雙手抱就不要報了 06/23 21:26