→ rick6304: 這兩個運動有關係嗎? 11/11 22:48
→ chenkkk: 我覺得蠻有關係的啊,都是手臂的力氣不是嗎?? 11/11 22:53
→ Marchosias: 不是 是背肌 11/11 22:59
推 zeroterry: 單槓主要考闊背肌喔，知道怎麼發力你應該可以破十 11/11 22:59
→ wetland: 根本沒相關的肌群 一個三頭一個闊背 11/11 23:22
→ blue999: 哪來沒相關? 需要發力的大小不同而已 11/12 01:26
推 Ositos: 伏地挺身是練胸的動作，單槓是練背，然後也吃手臂的二頭三 11/12 05:47
→ Ositos: 頭，以及核心，一般來說剛開始反握會比較好上去 11/12 05:47
推 NEKOWORKi: 你改成啞鈴彎舉200下拉單槓應該就很輕鬆了 11/12 06:17
推 jo4: 單槓要拉第一下正常人差不多要一個禮拜 11/12 08:43
推 tamama000: 推五樓= = 11/12 09:18
→ yoyoyuyugigi: 拉的動作是練二頭喲 11/12 10:32
→ d12345631: 伏地挺身有些很會做 拉單槓卻一下都不行 就是我 11/12 10:52
推 rick6304: 硬要說有當然有 可是正手反手寬距窄距 肌群都不一樣啊 11/12 12:13
推 s955055: 你有做伏地挺身阿，源源PO有嗎? 11/12 14:16
推 navy1982: 覺得這兩個肌肉無關+1 11/12 15:35
→ loking: 考單槓練伏地挺身幹嘛....... 11/12 19:57
→ lanhow: 去健身房練再快也要2個月 11/12 21:39
推 privateeyes: 體測測單槓本身就很怪 矮子幾乎都是單槓高手 11/13 02:45
→ privateeyes: 不用練一上槓就10幾下起跳 高的很多練到死1下也做不 11/13 02:45
→ privateeyes: 到 測驗項目如果要的是負重能力或力氣 那你覺得正常 11/13 02:46
→ privateeyes: 情形下是一個5X公斤的矮子力氣大 還是8X公斤的高個力 11/13 02:47
→ privateeyes: 氣大？ 體測諸多項目幾乎都是對矮子有利 不管是當兵 11/13 02:48
→ privateeyes: 或司法(警察)特考那些受訓 矮子體測都是名列前茅 11/13 02:48
→ privateeyes: 但實戰時誰的戰力會較強？身材體重的差距幾乎已經決 11/13 02:50
→ privateeyes: 定一切了 拳擊、格鬥技比賽通通都要分量級 11/13 02:50
→ privateeyes: 輕量級的實戰完全不可能是重量級的對手的 11/13 02:50
→ privateeyes: 我國一些考試和受訓的體測角度真的怪怪的 11/13 02:52
→ privateeyes: 最後被錄用或測驗高分通過的反而是實戰上較弱勢的 11/13 02:53
→ privateeyes: 我記得國軍現在也不重視單槓了 反而思路較正確 11/13 02:55
→ blue999: 胖的就力氣大? 這觀念也蠻奇葩的 一堆職棒職籃都是精實 11/13 11:39
→ blue999: 身材 他們力氣比肥它小就是 11/13 11:40