→ blue999: 其實沒那麼簡單 平常最好要練 一兩個月就要從0->3 難 11/12 01:28
推 bobjohns: 我是剛好過最低門檻0.1 也沒練單槓所以直接放棄 下次再 11/12 08:21
→ bobjohns: 來 11/12 08:21
推 flesh88: 當完兵一整年 ,一下都拉不上去,平常還是要練 11/12 11:00
推 b18902040: 看體型。巨肥宅是沒機會的。當兵的都知道,體型小有優 11/12 11:03
→ b18902040: 勢。對肥宅這種東西不是2-3個月練的起來。 11/12 11:03
→ rick6304: 拉得過的可以再背個啞鈴拉拉看 能拉十下的加五公斤啞鈴 11/12 12:16
→ rick6304: 大概只剩三下 11/12 12:16
→ rick6304: 大概想像一下肥個十公斤要多多少力 11/12 12:18
推 slrmbenz: 有規定不能反手嗎? 正手我也是3下QQ 11/12 16:08
→ privateeyes: 原PO的身高體重 如果肌肉不夠力一開始就拉不上去的 11/13 03:01
→ privateeyes: 他至少要認真練3-6個月才有機會好吧 別用正常人或矮 11/13 03:01
→ privateeyes: 於正常人的標準去看 11/13 03:02