推 tomoss: 筆試通過後 03/25 11:09
推 wea567: 筆試通過後就要體檢 03/25 11:10
推 op747989: 蠻多女生掛在這關的 03/25 11:35
→ justicesword: 女生握力不足的要早練習，不然等筆試放榜後絕對來 03/25 11:47
→ justicesword: 不及 03/25 11:47
→ xyz6409: 回樓上各位大大~ 請問握力要怎麼訓練呢? 感謝 03/25 11:57
推 canhong: 買握力器來練啊 03/25 12:20
推 applebg: 請問男生然後沒運動容易在這關被刷掉嗎？ 03/25 13:49
推 xpsecret: 握力要練手肘 單純用握力器效果有限 03/25 14:19
→ a5365389: 硬舉 單槓也都會練到握力 03/25 14:19
→ xpsecret: 握拳的時候摸看看手肘的肌肉有沒有收縮就知道了 03/25 14:20
推 xpsecret: 更正 應該是*手臂*才對 03/25 14:23
推 luismars: 毛巾掛單槓上手抓吊著，剛開始毛巾折厚一點比較不會痛 03/25 21:10
→ luismars: 手指伏地挺身，先從推牆開始，慢慢增大角度(細節自己想) 03/25 21:11