[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎？

[mike508 (sky2xxxx)]

今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間

會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考

但也因此壓力特別大，很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣，也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計，發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg


在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科

想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?

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推 ICDD: 有氧運動吧 有助調適心情
推 tmwckebbhf: 如果是全職考生，壓力真的會很大，尤其所有親戚都在
→ tmwckebbhf: 看你何時考上？偶爾來一句：那個誰誰誰的兒子，一次就
→ tmwckebbhf: 考上了…的話，真的很煩！
推 mandyt: 心率跟壓力真的有關，我同事之前因為業績關係上班到一半
→ mandyt: 心率過高喘不過氣
→ Rainbowdays: 看吃藥或諮商能不能控制啊，還有不考你準備做什麼？
→ Rainbowdays: 如果也是會工作不穩定，那壓力其實不會比較小，就是
→ Rainbowdays: 長痛短痛的問題。
→ taihao: 運動啊，每天花一小時半走個14000步
推 stevetsao123: 不考的話你想幹嘛？上班壓力不會有心律問題？
推 Linjax: 每天拿個30分鐘運動 運動不用多想
推 smallhigh123: 請問一下，原po是考那個類別的，怎麼壓力這麼大，
→ smallhigh123: 加油，身體要保重 。
推 shields5566: 身體問題一律建議先看醫生
噓 vcLong: 建議去民間 賺得多可以提前退休 公務員一輩子年收不破百
推 MuniKoi: 焦慮的狀況下，心率97其實不算過高....
推 huhu88876: 那就別考啊
→ huhu88876: 但你又找不到其他工作
推 sammy98: 如果有辦法40歲賺3000萬退休 確實公務員 國營不是優先的
→ sammy98: 順序
推 queen0908: 規律運動，我家也有這牌的體脂計，數據蠻精確的
推 reexamor: 健康第一！
→ lovesm8627: 要考就考，不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的？
推 CHYYP: 妳自己排一個讀書計畫（每天認真讀6小時就好
→ CHYYP: 剩下的安排娛樂 然後叫身邊的人都不要管你
→ CHYYP: 老實說 每個人都有壓力，但各自的環境不同真的差很多
推 superdevil: 心律97偏高，但無法判定為過高吧？
→ HZM: 這數據也還好吧，緊張兮兮的。
→ KIOA: 那你可以考僱員啊
推 CHTWifiHinet: 心率97也不至於喘不過氣
→ CHTWifiHinet: 絕對有其他問題 建議去醫院檢查
推 jordonmi: 90幾還好好嗎
推 chenstar1234: 如果今年停損的話，還是考考看吧，當然健康還是要顧
推 RealGeforce: 97真的還好，我平時動不動就破百，跑步稍微快一些就
→ RealGeforce: 破185，最高還會到201
→ RealGeforce: http://i.imgur.com/3iC37Ai.jpg
推 Seeneed99: 嗯…晚上6點電量已經到30%你該想的不是壓力大不大而且
→ Seeneed99: 你有沒有把今年當最後一年拼，拼一個無悔。
推 destiny1450: 不想讀書就直接做考古題吧，考試的壓力只能用讀書寫
→ destiny1450: 考題來解，有感受到自己有再進步才有辦法心安理得的
→ destiny1450: 睡覺，好的睡眠也會大大提升你的長期記憶，一直進步
→ destiny1450: 下去，上榜只是時間問題
推 kindless: 別考 裡面的工作壓力跟準備考試比大多了
→ skybrest: 推