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昨天我有效率讀了14小時的書 今日卻只讀了3小時就開始焦慮 惶惶不可終日 疲憊 卻睡不著 返回書桌 仍無法集中注意力閱讀 請問這可有解 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.179.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1668515993.A.E9F.html
linsikin: 去看看你存款的數字 11/15 21:20
patri0052: 沒事平均起來還是有8.5 11/15 21:33
Jasonfm89: 加碼攤平啊 11/15 21:34
ikariamman: 尻尻 11/15 22:12
PinkWg: 每天作息正常點 適時放鬆 11/15 22:23
iversonya: 正常 11/15 22:37
bruce20053: 一鍵平倉 11/15 22:53
scott0327: 沒辦法專心就改複習,複習沒壓力 11/15 23:55
Als1006on: 每天身心狀況本不同,好則多讀,差則少讀。長期穩定的 11/16 00:03
Als1006on: 累積就夠了 11/16 00:03
longlydreami: 人不是機器 該放鬆要放鬆 太緊繃有反效果 11/16 05:24
barkids: 這是場持久戰,須知,過與不及皆是硬傷 11/16 07:19
DiCaprio: 要看你三小時在幹嘛 14小時又在幹嘛 11/16 08:39
DiCaprio: 一個人要持續「專心」看書14小時 不可能 11/16 08:40
DiCaprio: 如果你所謂的14小時看書有包含滑手機時間 那不如專心三 11/16 08:41
DiCaprio: 小時 手機放櫃子鎖起來 11/16 08:41
nxuanr: 看身心科嗎? 11/16 09:12
Netherland: 加365天,反正考試時間還早 11/16 09:53
pudingcat: 修煉還不夠 11/16 10:06
VVinSaber: 寫題目阿 阿不行就出去流流汗 回來睡一覺 11/16 10:28
aqn23520: 能專注14小時,真的很強…… 11/16 11:59
talenthun: 讀心經、了凡四訓、文昌帝君陰騭文讓心靜下來 11/16 12:10
palewalker: 才兩天 你先作一個禮拜如何 11/16 16:44
Dazzium: 推2樓 11/16 17:08
m24737779: 我是覺得別把自己逼到發瘋,當初我書念一念後玩手機的 11/16 19:15
m24737779: 時間也沒少,適當放鬆也是很重要的 11/16 19:15
qaz19wsx96: 依照我上岸的經驗這時候就該看點兔,ぴょんぴょん 11/16 23:01
qaz19wsx96: 幾下精神就來了 11/16 23:01
aleventy: 出門走走散心 11/16 23:43
a4302f: 點兔要完結了,心情會盪到谷底 11/18 18:16
tony870407: 寫題目就知道有沒有念進去啊 11/19 23:01
masala: 整理筆記阿,比較沒壓力,一樣有幫助 11/21 22:27