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專家:滕哈格的加練會讓球員身體超負荷,有受傷風險 虎撲08月15日訊 洛杉磯一名專攻運動科學的醫生布拉爾表示,滕哈格冒著讓球員受傷的 風險,讓曼聯球員在休息日的高溫下跑13.8公里。 布拉爾首先在社交媒體上回應了這些報道,他說:“如果是真的,我想體育科學和理療的 工作人員應該介入了,這就你如何讓球員進入“紅色區域”。” “紅色區域”指的是運動員達到最大心率的90%至100%,這意味著他們也處於最大的努力 和消耗。 隨後,在接受《郵報》採訪時,布拉爾醫生再次闡述了他的想法:“在休息/恢復和受傷 風險方面,你可以把你的身體想像成一個水桶。活動會增加水桶裡的水,而休息和恢復會 減少水。如果兩者的平衡不對,水桶就會溢出來,或者在另一方面,你也不想讓它幹透。 ” “參加一場高水平的足球比賽會大大增加你的運動量,而在比賽結束後的第二天還要跑步 ,可能會導致體能過剩和潛在的受傷風險。“紅色區域”本質上是指高度疲勞的狀態,優 秀足球運動員的活動、身體/精神狀態都有受到體育科學和醫療團隊的密切監控,訓練計 劃、陣容決定等都是圍繞他們量身定制的。” 來源: 每日郵報 https://bbs.hupu.com/55150829.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FAPL/M.1660572695.A.20F.html
ivan1994: 想到國軍紅旗不操課xD 08/16 00:45
kodaayu: 「高水平的比賽會增加運動量?好,可以練了」by騰哈格 08/16 04:05
ganlinlausu: 師爺,翻譯翻譯 08/16 08:15
jabari: 沒事兒沒事兒 鳥鳥的一個億直紅凍三場 08/16 08:21
jabari: 劇本舖好了 就看鬼鬼能不能掌握了 08/16 08:22
Vassili242: 鬼加練已讓利記小漁村瑟瑟發抖 08/16 08:28
DrFrogo: 我漁村已經在怕了 下一輪保級雙紅會 08/16 09:13
LiamTiger: 超負荷 08/16 09:21
hazel0093: 曼徹斯特也懂殺豬公? 08/16 09:28
starchiang: 什麼時候下課? 08/16 09:40
TheAVKing: 下輪菜雞互啄,鬼鬼即將迎來三分? 08/16 09:52
jaymei: 全部受傷換年輕人上來也好,反正都是輸 08/16 10:58
raysbuck: 熱身賽不是說訓練變高效嗎 才輸兩場而已 08/16 11:05
evilcherry: 不知道EtA要他們跑甚麼pacing,倒是長跑運動員真的會 08/16 11:06
evilcherry: 之前一天跑完馬拉松第二天就來個十幾公里的恢復跑 08/16 11:06
evilcherry: 唯一可議的是,如果每週一場,賽後第二天跑不了十幾公 08/16 11:11
evilcherry: 里,那曼聯的季前訓練根本白做,體能團隊應該全部革職 08/16 11:12
KrisNYC: 小道消息蠻亂的 有的說前天數據跑比較多的有豁免 08/16 11:20
KrisNYC: 有的說有分級距 多數沒有跑完13km 但共通點是真的很熱 08/16 11:20
KrisNYC: 和前一天11點回到曼徹斯特解散 隔天早上9:00卡林頓集合 08/16 11:21
KrisNYC: 然後基本上全隊都準時到齊 包含CR和不在名單的小將 08/16 11:21
evilcherry: 說實在,全場加起來跑不到 100km,是整隊球隊的問題 08/16 11:23
KrisNYC: 我覺得這個訓練我沒意見 體能和醫療專業意見一定有參考了 08/16 11:24
evilcherry: 我就覺得應該每星期都要跑13.8咧,基礎訓練不夠,比賽 08/16 11:24
KrisNYC: 他就是要從頭訓練那種妳各位是一個整體不是一堆個人的精 08/16 11:24
KrisNYC: 神 體能這些大爺沒問題的 08/16 11:24
evilcherry: 狀態一定不夠,現在真的可以期待來屆英冠再見 08/16 11:24
KrisNYC: 它們的問題是該跑步不跑 曼聯版很多戰術討論了 08/16 11:25
SaintIker: 球員有受傷風險 但教練的內心已經受傷了 08/16 11:25
KrisNYC: 後場球出不去 最少有10次是因為sancho/Rashford沒回來 08/16 11:25
KrisNYC: 下半場打不進球 很大一部分也是因為Rashford/Sancho沒做 08/16 11:26
KrisNYC: 空切跑位 變成B8 Eriksen在瞎忙 但馬怪真的低級失誤很多 08/16 11:26
KrisNYC: 他跟香腸都是3-4個炸彈應該大腳踢掉 再罵人 不是真的傳 08/16 11:27
evilcherry: 香腸近年的腳真的退步不少 08/16 11:31
beckseaton: 轉會都快結束了結果只剩在談Rabiot這種... 08/16 12:32
LiamTiger: 說實話轉會末期了誰要賣主力給你 08/16 14:14
LiamTiger: 又不是剛開始可以談主力別人有機會補人,都這時候了把 08/16 14:14
LiamTiger: 主力賣給你我要去哪生一個替代人選,當然只能找各隊的 08/16 14:14
LiamTiger: 邊緣仔 08/16 14:14
damingli90: 目前尷尬的是連保級隊都踢不贏 而且明顯被虐== 08/16 16:20
beckseaton: 不是啊過去一兩個月一直吊在FDJ身上也很奇怪 08/16 16:34
beckseaton: 然後這時候才panic buy 08/16 16:36
tota999: 球員的心應該受傷了 08/16 21:52