→ jht:如果您一天消耗的熱量大於吃的熱量,每天吃羹應該也胖不起來吧. 03/26 16:45
→ brominelove:那東西熱量很高 03/26 16:45
推 cyr1216:比起一般湯麵是有高一些 主要是湯的部份有勾芡 03/26 16:55
推 loveloser:重點在消耗 不過羹我是覺得比便當好太多 便當更油 03/26 17:33
推 twshow:羹類GI不是蠻高的嗎? 03/26 18:02
推 tibigon:但是只喝羹湯感覺上營養不太夠 03/26 18:29
推 dmkk42:運動量夠大的話吃啥都可以,只要營養都有達到低標.. 03/26 19:55
推 kzzoz80:我很愛吃芡芡的東西 很難戒 03/26 21:01
→ dp44:羹類的東西都好好吃-.- 03/26 21:14
→ windloner:顧好熱量和營養...至於吃什麼就不必太怕這個那個 03/26 22:02
推 VIATOR: 想吃肉羹，結果看到這篇 @@ 10/01 02:57