[討論] 室內運動開冷氣,常溫哪個比較好?

[CAF0612 (CAF)]

各位先進大德大家好

可以發問一下  小的在室內用了一個小型的健身房
有跑步機和一些簡單重量訓練工具  有冷氣 有電風扇

是這樣的  小的在跑步的時候 只要速度拉上8-9後 大概跑了10分鐘後
就整個臉噴了整個汗 一直用毛巾擦臉和手臂

那個"汗"又像"綠豆"一樣  這是我平常開電風扇的情況

想誠心發問一下

1.開冷氣來跑的話  會不會比較舒服?
2.流汗過度 會不會造成排尿困難(感覺喝再多水 尿尿也沒有平常整天坐著看電視來的多)
  平常都正常尿尿  運動前中後 大概喝掉1500-2000cc  尿尿也沒比較多

謝謝

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Ａ.經常1個人穿藍白拖鞋去買飯
Ｂ.電腦桌上有放耳扒和指甲剪
Ｃ.吃排骨飯.雞排飯.夜市牛排. 留最後1口肉才吃掉

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.252.161.128
推 edplayer:1.會 2.變成汗了吧?
推 halulu:#1HniKToz (FITNESS) 我這篇有寫  溫度低點我體力較好
→ halulu:身體也不會不舒服～
→ halulu:2. 我曾經去騎腳踏車 從頭到尾喝了超過5公升的水
→ halulu:只上了一次廁所 剩下大概都被排汗排掉了QwQ
推 watertip:感覺鹽分都被排光了
→ CAF0612:謝謝樓上幾位大哥
推 shemie:我怕熱，今天10-18點只是打掃加上課＋坐著打字
→ shemie:喝了2000cc水分，只上一次廁所.....
推 aburolu:能讓你跑得比較久的最好XD
→ CAF0612:今天測試一下 開冷氣機家電扇  會跑得更久更舒服