推 dannywhat:喜歡晚上跑 早上要熱開比較費功夫 04/06 16:14
推 pw080325043:看你覺得早上跑舒服還是晚上阿 有跑就好了 04/06 16:43
推 x456123:我早上爬不起來,所以,晚上跑。晚上跑有個好處是上班的悶可 04/06 16:57
→ x456123:以順便發洩掉 04/06 16:57
推 loveswazi:夜跑+1 04/06 17:17
推 htcheng56:有一個說法夜跑會比較短命，因為離睡覺時間太近，會影響 04/06 18:23
推 htcheng56:睡眠品質的好壞 04/06 18:25
推 x456123:短命這有點誇張了,只是個跑步 04/06 18:35
推 tycg:只要你能運動的時間都是好時間 04/06 18:58
推 joelee828:夜跑短命的說法似乎有點太誇張了啦XD 04/06 19:02
推 joker2340:夜跑有時候會亢奮數睡不著，不過跑久就習慣了，更好睡XD 04/06 19:07
→ capirex:我都11點去跑 04/06 19:08
推 tom600488:我自己是習慣有陽光的時候跑 陽光可以洗滌我的身心靈 04/06 19:09
→ tom600488:不過我是下午跑... 04/06 19:09
推 breaksword:我念書的時候喜歡下午3點左右跑 之前先吃個100克地瓜 04/06 19:12
→ breaksword:不然就是吃完飯後 8點跑步 (上班以後沒有這麼規律T_T 04/06 19:14
→ rerun:有跑就好 04/06 19:32
推 mei891233:偏好夜跑+1 早上人太多了...跑輸老伯很丟臉orz 04/06 19:47
推 luciya:八字輕的別夜跑，容易卡到.... 04/06 19:47
推 tmvp:以前夜跑因為時間無法配合調成晨跑 晨跑天剛要亮那段時間真得 04/06 19:48
→ tmvp:讓我覺得生命真美好 04/06 19:48
推 tacimio1216:不要太熱就好…… 04/06 21:05
推 Epimenides:有跑就好 +1 04/06 21:21
推 chari7586:不要睡前2小時跑 就好 04/06 22:54
→ chiangburger:一般都說晨跑比較好 夜晚身體要慢慢進入休息狀態 04/07 00:47
推 csfp:夜跑 我怕曬黑XD 04/07 01:15
推 solsiso:爽就去跑~ 04/07 02:15
→ satokuzao:參加2130夜跑團。跑5km以上之後都會睡不著覺。太亢奮 04/07 07:21
→ JITER:有些人体質夜跑會失眠 不會的話那個時段跑都沒差 04/07 08:28
推 jt17380:我也是早上上課晚上打工 我都放學直接坐公車到健身房 跑 04/07 08:53
→ jt17380:個40分鐘再直接去上班 04/07 08:53
推 Yukirin:早上跑大概早上十點就好想睡覺XD 晚上跑舒服 04/07 10:34
推 heyopp:晚上跑不用洗澡洗兩次 省水 04/07 11:58
推 oldman1975:都試跑看看不就知道了? 自己喜歡哪個，自己最清楚，又 04/07 18:13
→ oldman1975:不是只跑一次 04/07 18:13
推 ndbs:晚上跑省水，不過早上跑洗個澡去上課很神清氣爽...只是天氣差 04/07 19:18
→ ndbs:&冷很難起床 Orz 04/07 19:19
推 luxy13579:夜跑!! 早上爬不起來+怕曬黑+素顏不習慣XD 04/07 23:17
推 reneeviolet:我都夜跑，最晚曾23點跑，不過我八字5兩1 04/07 23:19
推 lovedogwen:我也夜跑 但沒瘦 04/08 01:00
推 poil6696:之前夜跑真的不小心卡到. 04/08 01:16
推 heyopp:誒大家很可怕欸… 04/08 02:53
推 ezramiller:之前凌晨1、2點跑感覺頭很暈，之後就不那麼晚跑了Otz 04/08 03:28
推 peter1212:早上一票，pm2.5比較低 04/08 17:04
推 alod:要減肥的話，理論上晨跑比較有效。 04/13 15:07
推 lltsmc:夜跑卡到之後… 就都白天跑了 04/13 19:07
→ draconian:跑半夜+1 06/26 00:02