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嚴重到免役程度了 現在還在中西醫合併治療 加上控制飲食 加上僵直性脊椎炎 有幾點造成運動時困擾 游泳:游泳池水非常容易過敏起疹 每次上岸幾乎都要用掉一整條類固醇藥膏 慢跑:運動流汗流在身上太久也會汗疹 這個夏天熱到暴都只能在健身房跑步機上跑 跑完馬上沖澡 不過盯著牆跑空虛到爆啊 划船機:傷脊椎 好像還是只有選慢跑了? 有其他選擇嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.136.85.141 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1411444667.A.75D.html ※ 編輯: orze04 (140.136.85.141), 09/23/2014 11:58:16 ※ 編輯: orze04 (140.136.85.141), 09/23/2014 11:58:58
jeff0811: 可以跑就要慶幸了,我想跑還沒得跑 09/23 11:58
IlovePete: 在家開冷氣跳繩呢? 09/23 12:03
asos82333: 汗疹我只有國小時有過,但那是常期流完汗都不洗,一直 09/23 12:08
asos82333: 黏在身上才會吧?現在運動後應該都會在健身房會回家清 09/23 12:09
asos82333: 洗 09/23 12:09
bluerin: 在家做地板運動 09/23 12:35
orze04: 我汗疹蠻嚴重的 體質還沒改善 09/23 12:54
orze04: 跳繩不行 傷髖關節 09/23 12:57
ji3g4linda: 姿勢錯誤才會傷 09/23 14:00
ji3g4linda: 滑船機就是要練背的,練到受傷應該先檢討姿勢 09/23 14:03
ji3g4linda: 跳繩傷髖關節沒聽過,可以請問資訊來源嗎? 09/23 14:04
hong888: 我也有異位性皮膚炎,到健身房照樣練,有冷氣.練完就洗澡 09/23 14:21
hong888: 我建議你學女生,洗完澡要上身體乳液.臉部保濕,可以有效病 09/23 14:22
hong888: 情控制,我已經好幾年沒在使用抗組織胺這些藥物了,非好物 09/23 14:23
sunclaire: 有異位性皮膚炎用的乳液、乳霜,每日保養用 09/23 14:49
LoveSeverus: 就跑健身房就好,等冬天再考慮戶外 09/23 14:50
sunclaire: 很嚴重才擦類固醇藥膏或吃藥,照樣游泳運動 09/23 14:51
orze04: 有用 而且量蠻大的 09/23 14:51
orze04: 每天洗完都會擦 擦完再擦藥膏 09/23 14:52
sunclaire: 只是要克制自己不能手賤去抓,加上洗澡完狂擦乳液 09/23 14:53
orze04: 髖關節是僵直性脊椎炎最好發部位之一 09/23 14:55
orze04: 今年秋天冷的好慢 09/23 14:58
sunclaire: 題外話問ㄧ下:洗澡時你用什麼清潔用品? 09/23 15:02
nonojoy: 覺得原po可以把問題拿去問醫生耶 09/23 16:20
angelpeace: 我也異位性皮膚炎, 也是上健身房跑 關節還是容易會癢 09/24 02:21
angelpeace: 手賤還是會抓, 不過我老媽很有心會做肥皂給我用 09/24 02:21
angelpeace: 用無香精的肥皂洗會比較好 然後也是上乳液 ... 09/24 02:22
angelpeace: 有請在中醫的學長做可以擦的中藥給我用, 代價是要幫他 09/24 02:22
angelpeace: 寫當實驗小白鼠的心得 XD 09/24 02:23
b9010140: 我也是這幾年開始改用中藥,體質真的是關鍵... 09/24 14:16
b9010140: 我現在最嚴重的手臂運動時會戴上臂套避免汗一直留在上面 09/24 14:18
ug771: 每日早上、洗澡、睡前擦乳液(過來人) 09/25 21:20
ug771: 游泳去乾淨水質,洗澡用安全沐浴乳,洗完立刻乳液伺候 09/25 21:22
a1s23455916: 我有認識澳大力亞營養與健康協會的朋友,她幫助到很 10/14 01:09
a1s23455916: 多有這方面困擾得人,有需要幫助請私訊我。 10/14 01:10