→ meteor0905: 減肥前後由 12x->9x 03/26 17:21
→ Qcloud: 可以 我哥就是減肥控制的 03/26 17:37
推 psx: 要看高血壓的原因 減重能控制就是有機會 03/26 17:39
→ psx: 但有些人是因為遺傳 那當然無解 03/26 17:40
→ shelley0628: 可以，肥胖會增加心臟血液的輸出，因而認為體重與血 03/26 17:42
→ shelley0628: 壓，以及體重增加與血壓上升之間，確有極為密切的關 03/26 17:42
→ shelley0628: 係存在，並且證實，單獨的減輕體重，就可以達到相當 03/26 17:42
→ shelley0628: 程度的降壓功能。 03/26 17:42
推 anjasper: 遺傳無解+1 唉... 03/26 17:49
推 pw080325043: 14X有需要吃藥嘛? 03/26 17:59
推 mirage96: 我是從以前11x/8x 變成9x/6x耶 有時還被說偏低0_0 03/26 21:22
推 elguapo: 有一個會被忽略的問題是血壓計壓套的大小。我曾經問過 03/26 23:23
→ elguapo: 心臟外科醫師朋友，他說壓套大小也會影響量測準確度， 03/26 23:24
→ elguapo: 如果使用較小的壓套，那麼血壓量測的數值一定會增高， 03/26 23:25
→ elguapo: 不過醫院不太可能給你量完手臂臂圍、選好正確壓套尺寸 03/26 23:25
→ elguapo: 再給你量，而自己的經驗，多數的醫院量血壓的壓套尺寸 03/26 23:26
→ elguapo: 為了配合纖瘦的民眾多半選用 S 號的，每次量就看到醫師 03/26 23:27
→ elguapo: 或護士為了讓魔鬼氈吃到固定住，就把壓套拉得很死很緊， 03/26 23:28
→ elguapo: 結果量出來的都是嚇死人的高血壓（160+）... 後來為了 03/26 23:29
→ elguapo: 管理自己的健康，去買了家用血壓計並且量好正確壓套尺寸 03/26 23:29
→ elguapo: ，才發現自己的血壓數字沒有那麼不堪。這點分享給大家 03/26 23:30
→ elguapo: 參考嘍～ 03/26 23:30
推 kyger: 原本15X/9X 現在12X/7X 降了2Xkg 03/27 11:06
推 DLCSEA: 其實運動可以幫助平時的血壓穩定 每天保持運動 03/27 21:58
→ DLCSEA: 當天有長跑 靜止時血壓都在110/60左右 藥只吃半顆 03/27 21:59
→ DLCSEA: 不過我的體重都差不多沒有變化太大 03/27 22:00
→ DLCSEA: 我是沒有是過降體重對血壓變化 因為只要不重訓 光長跑 03/27 22:01
→ DLCSEA: 我的體重就會一直下降了XD 03/27 22:01
→ DLCSEA: 不太想花掉長久以來維持的肌肉強度 03/27 22:02