→ chieher: 重新運動初期變重是什麼妖術... 04/04 09:10
→ chieher: 你會變重肯定是因為吃的比之前多阿... 04/04 09:10
推 panzer1224: 7吃3動 04/04 11:36
推 roder: 吃太多就承認吧... 04/04 13:06
推 iamin1q84: 胖了 04/04 14:19
→ DividBud: 褲子沒變鬆,也許是瘦在別的地方。注意飲食,繼續運動吧! 04/05 01:57
→ DividBud: 我開始動之後,線條變得很緊實美麗呢^^ 暫時忘掉90kg xd 04/05 01:58
→ DividBud: 如果你做的運動偏無氧負重(含自己體重),的確可能kg略升 04/05 01:59
推 mannyharris: 以走路為主不會增加肌肉量啦 建議增重訓 增加肌肉 這 04/05 02:37
→ mannyharris: 樣才有線條 也比較不會復胖 還有飲食還是要均衡 04/05 02:38
推 mildred19: 我剛運動也會體重變重耶 但是是每天慢跑強度比你高 約 04/05 10:32
→ mildred19: 一兩個禮拜後開始變瘦 04/05 10:32