推 egeva: 我之前晚上吃生菜結果一直狂拉肚子都瘦了，可是看中醫他把 04/14 13:47
→ egeva: 脈就知道我吃寒冷的食物才會腹瀉，建議腸胃不好還是熱食比 04/14 13:47
→ egeva: 較好 04/14 13:47
推 hello20: 想知道+1 只知道女生少碰寒冷食物 會影響減肥效果嗎？ 04/14 13:53
推 sunnyC: 如果本來就容易手腳冰冷的不要吃~~我覺得有差 04/14 14:10
→ sunnyC: 包含生魚片跟所有冷飲都戒 (我是相信擇食那派的) 04/14 14:11
→ MYANGE1: 可是國外的女生沒有中醫概念，也沒有這樣子的問題啊～ 04/14 14:12
→ MYANGE1: 西醫的觀點也是吃生冷食物對腸胃不好 04/14 14:14
→ sunnyC: 可是外國女生老很快ㄟ..當然可能是人種不同的差異 04/14 14:22
→ sunnyC: 他們也沒做月子,生產完都可以喝冰水~~~刺激! 04/14 14:23
推 koala8363813: 請問你一下我除了吃生菜，還吃辣椒、薑、蒜，請問一 04/14 15:22
→ koala8363813: 下我會變成寒性体質嗎？ 吃生魚片+芥茉，還有某書說 04/14 15:22
→ koala8363813: 鮭魚是陽性的，所以鮭魚生魚片是生的仍然是涼性？ 04/14 15:23
→ koala8363813: 如果只有一餐吃生菜其他餐吃陽性食物會變陰性体質？ 04/14 15:24
→ koala8363813: 事實上很多菜也是涼性不是只有生菜.......... 04/14 15:25
推 apnaapna: 我不吃生菜是因為寄生蟲，倒不是因為會寒冷什麼的。 04/14 15:28
→ apnaapna: 中醫說的涼性食物好多，我都記不住什麼是涼的什麼是熱 04/14 15:30
→ apnaapna: 的，想說反正均衡的吃、什麼都吃，應該都能攝取的到吧XD 04/14 15:30
→ lyfifi: 我想重點應該是在於體溫低的話，基礎代謝會跟著下降 04/14 16:47
→ lyfifi: 體溫上升一度，基礎代謝提升13％，血液循環好也就不容易 04/14 16:48
→ lyfifi: 手腳冰冷 04/14 16:48
→ lyfifi: 我不會刻意去避開什麼寒性蔬菜不能吃...但水果就會，像是 04/14 16:53
→ lyfifi: 西瓜或者是橘子就不會去吃，喝水一定是喝保溫杯的溫開水 04/14 16:54
推 theodore19: 菜到胃裡不就已經變得是常溫之類的嗎？ 04/14 17:40
→ psx: 樓上。。。 04/14 18:49
→ Qcloud: 重點是"加熱過"的 不是"熱"的, 樓樓上搞不清楚重點 04/14 18:58
推 als60907: 這冷熱的概念應該是中醫的吧........跟溫度變化....? 04/14 20:31
推 roseritter: 加辣椒如何 04/14 21:38
推 sunnyC: 吃一點辣其實有提高代謝效果吧,之前不是有流行唐辛子? 04/14 22:28
→ MYANGE1: 所以意思是吃辣會變瘦 04/14 22:54
→ eu7908: 最近才知道龍鬚菜是涼的..之前有陣子常吃難怪拉肚子 04/14 23:30
→ sunnyC: 但好像有辣而不油的齁~~~不然我也愛辣 04/14 23:30
→ sunnyC: 漏字"很少" 04/14 23:30
→ lyfifi: 吃辣可以提高新陳代謝，但是對整體的瘦身有效性是值得商確 04/15 00:41
推 vul31l3vu3: 生菜一堆農藥 大家多吃多健康 04/15 00:53
推 DLCSEA: 我體寒 胃寒 常吃生菜或蔬果精力湯 就是常拉肚子 04/15 01:07
→ DLCSEA: 然後手腳冰冷更嚴重XDy 04/15 01:07
→ o012: 胃離子宮很遠的說 04/15 12:23
推 Yukirin: 日本女生也沒信中醫這套還不是活的好好的 還長壽大國勒 04/15 13:13
推 foxs9: 日本人超愛喝冰塊水 也活得好好的 04/15 15:54
推 ashin1069: 什麼東西吃多了都是不好，重點是均衡，但易冷發胖絕不 04/15 16:17
→ ashin1069: 會是只因為生菜的關係 04/15 16:17
→ MYANGE1: 所以我才覺得中醫觀點很妙 04/15 17:04
推 pommpomm: 食物還是有他的屬性，倒跟什麼代謝不代謝、瘦不瘦的無關 04/16 00:23
→ pommpomm: 怎樣的身材穿怎樣的衣服、怎樣的體質也有適合跟不適合的 04/16 00:23
→ pommpomm: 食物，像辣椒可以提高新陳代謝，但胃不好的人就最好別碰 04/16 00:24
→ pommpomm: 另外像吃素的人(吃蔬食、而非指素食加工品)，以某派學說 04/16 00:26
→ pommpomm: 來講葉菜類通常較寒，而薑暖胃可以平衡，這也是很多素食 04/16 00:27
→ pommpomm: 以薑作為爆香跟調味的原因 04/16 00:28
→ pommpomm: 我自己本身胃很爛，喝「適量」薑汁紅茶的確有改善，但也 04/16 00:29
→ pommpomm: 不能因為這東西好就瘋狂攝取阿 04/16 00:29
推 okokgood: 我婚前減肥 每天就是生菜沙拉+水果 結果整個經期大亂 04/16 15:04
→ okokgood: 看中醫調了兩年才調回來 04/16 15:04
推 okokgood: 所以現在都三餐正常+運動 希望自己有健康身體來生baby 04/16 15:35
推 ruby1983: 我覺得真的有差 我先生瘦了近20kg 幾乎天天吃生菜 後來 04/17 16:55
→ ruby1983: 腸胃搞得很差 04/17 16:56
→ doctormimik: 體質變成生冷跟長壽又不衝突。。 04/18 23:39
推 sexycamel: 我覺得有差耶 之前在國外看他們女生都吃很冷 很多即使 04/19 01:06
推 sexycamel: 瘦瘦的下腹也很突 04/19 01:10
推 fish930077: 正常飲食就不會有這樣的情況了 每天只吃生菜沙拉身體 04/19 11:57
→ fish930077: 會不好正常的 04/19 11:57
推 scarletiris: 我住法國將近3年了 我覺得基因是主因吧 大家狂吃馬鈴 04/22 05:28
→ scarletiris: 薯 生菜跟麵包 女生身材也還是大勝台灣女生超多= = 04/22 05:29
推 Anda: 西醫也看人喔 之前去檢查婦科那個醫生就不信這套 09/16 18:18
→ Anda: 我吃西瓜反而變瘦因為利尿 09/16 18:18