[問題] 小腿粗

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我從國小開始打球 打到現在高中 不知道是不是這個原因 小腿有點粗 用力的話可以感覺
到肌肉 不用力的話就是肥肉一坨 想問各位
腿圖
http://i.imgur.com/z5Bg9Xx.jpg
1. 是因為我運動前後沒拉筋所導致的嗎
2. 該怎麼瘦小腿 但是又可以持續打球

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※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/08/2015 23:11:32
※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/08/2015 23:12:51
推 panshow: 太粗圖呢
→ ne579: 圖?
→ danielqwop: 沒圖沒真相
推 ann7773631: 不用力是一坨……那應該只是脂肪太多
※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/08/2015 23:45:41
→ Dext: 就是一坨脂肪啊沒看到垂下來了嗎
推 apnaapna: 脂肪無誤
噓 angela0724: 去爬文好嗎 要瘦小腿去開刀把腓腸肌拿掉保證變細
→ roder: 肥肉就肥肉 還在騙自己是肌肉??
→ kakuayumi: 跟我的小腿好像，但這是脂肪
推 panzer1224: 脂肪
→ hoe1101: 看起來就軟趴趴的，你怎麼會覺得是肌肉?
推 quizzer: 還好啊 我小腿也差不多 不用力就一球了還有青筋...
噓 Qcloud: 不爬文就去整形吧
→ eu7908: 肥肥的脂肪，跟我一樣
噓 danielqwop: http://i.imgur.com/sEyRdk6.jpg  肥肉是不會便肌肉的
推 peachbear: 多拉筋按摩
→ PTTTTTTTT: 主要是我不用力是肥肉 用力就變肌肉了...
推 ashin1069: 用力也才那樣是有什麼好驚慌失措的。。。
→ peachbear: 肌肉包著硬脂肪，拉筋一定要勤
噓 f0918069939: 肥肉 不用想太多
推 meteor0905: 恭喜原po做到等價交換，肌肉脂肪能互換，所以東榮牌
→ meteor0905: 正解無誤
→ paulloxa: 你覺得用力就變成肌肉可以來一張用力圖大家看看
噓 musters: 脂肪無誤
→ eu7908: 想看圖+1
→ albertfeng: 來張全身照吧，這樣近拍看起來都差不多，沒特別粗
→ femc00: 觀念完全錯誤...回家洗洗睡吧
噓 wac08: 粗在哪? 而且男人還怕粗腿? 等你跟推文那張一樣粗再說
推 gg889g8: https://www.youtube.com/watch?v=ZY0cdXr_1MA
推 blue820801: 問一下 所以正常的改善方法是有氧嗎？
像是什麼運動
※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/09/2015 20:30:23
推 lpgaga5566: 不知道什麼鬼基因，從小我的小腿就跟推文那張一樣粗，
→ lpgaga5566: 線條很明顯，穿短褲超醜
基因真的很困擾
→ waterfall: 如果是肥腿就好解決，狂練就會細，肌肉腿的話就只能修
→ waterfall: 飾線條，運動完多按摩小腿會變漂亮，但不會變細
推薦什麼瘦小腿運動
推 juor2: 16吋已哭
噓 survivalteru: 呵
※ 編輯: PTTTTTTTT (209.221.91.250), 05/10/2015 00:38:03
→ radha: 男生有小腿肌肉才好看
→ nina2727: 其實小腿很吃基因ㄝ  對於小腿 大約只能按摩根拉筋了
→ nina2727: 拉筋的部分 推薦瑜珈下犬式啦 之前拍的
→ nina2727: http://imgur.com/1dRcZmQ
這動作太高難度了吧
推 owlrex: 這腿跟死宅大叔我一樣耶
所以說很困擾
※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/10/2015 11:53:24
→ ashin1069: 人家在說你明明就肥 你還以為人家在安慰你 昏倒
推 TiauEX: 這圖看完 你只要減肥成功你的腿自然就瘦了
推 TiauEX: 有肌肉 可是外面被脂肪包著 所以你用力變硬覺得那都是肌
→ TiauEX: 肉
→ robinsa87: 太肥，跟女生油腿以為肌肉一樣的意思
→ yumiuse: 脂肪積太久會變硬，所以捏起來一塊硬硬的並不是肌肉
→ yumiuse: 肌肉是有彈性的(像你吃的雞腿肉一樣)，用力時會有線條
感謝各位 我會努力減肥的
※ 編輯: PTTTTTTTT (99.238.136.130), 05/10/2015 21:03:41
推 nanaya006: 問一下如果只有大腿粗 揪境要怎麼練啦 ＱＱ
→ bboyallcome: 減肥
→ TheCrossRoad: 我也覺得小腿吃基因