[問題] Inbody量測數據問題

[bette042 (雲淡風輕)]

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）

http://i.imgur.com/MFPArRJ.jpg

想請問各位版上的大大～
這是今天inbody測量的結果，但對其中的數據不太瞭解

1.我知道自己本身體脂很高，但不解的是，肌肉重量有那麼高嗎？幫我測量的人員說，肌
肉量的部分夠了，現在主要就是降體脂
2.基礎代謝率的部分只有1237，但我在家用歐姆龍量測出來有1428，怎會差距這麼多？
3.每日總消耗量有1905卡，這是在一般日常活動下每天所消耗的熱量嗎？為何跟基礎代謝
率的差距這麼大？
4.左右腳的肌肉重量-8.1和8.23會差距很多嗎？本身左膝有舊傷，運動時，感覺右腳會耗
較大力氣，跟這樣的情況有關嗎？

P.S.目前開始飲食控制約一個月，儘量吃健康的食物。另外每週約三天做重訓（不喜歡跑
步等有氧運動），項目大約是槓鈴深蹲、槓鈴臥推、槓鈴划船、啞鈴肩上推舉等，負重還
在菜鳥等級，每次約花費一個小時重訓

年紀大了，才開始想運動來減重，但我相信為時不晚> <

手機排版請見諒

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推 albertfeng: 有一種是標示骨骼肌重，數字會比較小
→ fupej: 2.每台計算公式不同 再來你測量前的進食時間飲水活動都會影
→ fupej: 3.可能以BEE做計算(公式考量因素為身高年齡體重)
→ fupej: 你體脂這麼高的狀況不先以有氧為主嗎?
→ minnesong: 體脂高 而且是內臟脂肪 真的不有氧嗎
→ minnesong: 我也討厭有氧 可是要讓線條出來還是乖乖做了......
→ minnesong: 脂肪包肌肉看起來更胖
推 maxinehou: 健身房買了一台Inbody370號稱可以同時測量體圍體脂
→ maxinehou: 結果量出來的體脂竟然跟我兩年前減重前一樣@@快哭了
→ bette042: 看來真的要有氧一下了！感謝大家的建議