推 iori30016438: 會是太餓 或 太渴嗎? 05/18 04:30
→ bearattacks: 不是 現在不餓也不渴 05/18 04:50
推 heyjacky: 心理因素吧 調整一下就好 05/18 06:33
推 sunchen: 我自己是在跑步量過多的時候會失眠 05/18 06:54
推 coolmeno1: 我有時候運動過量也會有相同情形，昨天就４點才睡著 05/18 11:32
推 voddov: 是不是早上運動完後下午有補眠= =? 05/18 13:09
→ bearattacks: 沒:( 而且晚上還有去補習班上課 05/18 13:41
推 psx: 太誇張了吧，都過12小時還有關係喔 05/18 14:54
推 misskeira: 覺得是心態因素+1 05/18 17:11
推 cloning: 心裡怕起不來的失眠 05/18 17:15
推 j3024133: 習慣就睡得著了 05/18 18:53
→ j3024133: 之前養成下午運動習慣，晚上也是睡不著 05/18 18:54
推 yuanlovely: 我也會~晚上太晚運動會亢奮到2點左右才睡著 05/18 22:35
推 gg889g8: 太晚運動 有人會睡不著 05/18 23:14
→ gg889g8: 要調時間 或者是等身體習慣 05/18 23:14
推 birdysky: 我也是太晚運動 很亢奮 都兩點睡…… 05/19 08:27
推 dayanmeme: 我會因為擔心早上爬不起來運動整夜都睡不好.... 05/19 18:31
推 pantatonic: 和我有點類似唉 不過我是12點睡 結果到凌晨4點起來後 05/19 23:09
→ pantatonic: 就睡不著了 之後不喝咖啡 狀況改善很多 05/19 23:09