→ endocytosis: 你是要去比賽嗎? 你需要的不是減脂而是增肌吧 05/21 21:14
→ waterfall: 這個體脂率靠正常飲食是不可能再降了，肉類大概只能吃 05/21 21:14
→ waterfall: 水煮雞胸肉 05/21 21:14
→ waterfall: 另外不重訓，體脂再低好像也沒用 05/21 21:15
→ endocytosis: 有氧的效果在你身上似乎有限 請增加重訓菜單 05/21 21:15
→ Dr12345: 肌肉真的很難練!! 05/21 21:33
→ mannyharris: 太瘦了 請增肌 05/21 21:40
推 ashin1069: 男生這樣的體態一點意義都沒有...多吃多練一點吧 05/21 21:52
推 albertfeng: 這樣體脂還要再下降大概要熱愛跑馬才行 05/21 22:37
推 cid7: 請左轉路跑版，很多體脂5的，而且bmi還有21，像我。 05/21 22:39
→ a2600491: 那麼瘦！不增肌像條漢子嗎？ 05/21 23:56
→ st0809466: 我65都覺得瘦了 58是什麼境界… 05/22 00:50
推 youtuuube000: 這樣還要減我根本該去自殺了QQ 05/22 03:25
推 nuance2009: 是要瘦去哪？ 05/22 06:44
噓 qweertyui891: 請重訓增肌謝謝 當一個虛弱的紙片人有比較爽嗎? 05/22 09:18
→ eu7908: 可能他的目標就是當紙片人大家一直叫他增肌XD 05/23 09:46
噓 peter4022: 這樣真的不好看 05/23 11:40
噓 Tronga: 先看看圖好嗎 05/23 19:09
→ Dr12345: Tronga 要看甚麼圖@@a 05/24 15:44
→ Mattifa: 應該是請你放照片的意思 05/24 18:16
→ Dr12345: 有放了!! 05/25 13:36
→ monipigu: 你這體重 太瘦了吧... 05/26 09:41