Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[cafba2000 (louieqq)]

※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之銘言：
: 今年1/8號
: http://i.imgur.com/jsbscuh.jpg
: 今年4/12
: http://i.imgur.com/kV630aS.jpg
: ㄧ樣的上衣，和褲子...
: 今年1/16才入健身房會員、約90天。
: 減肥極短心得
: 規律生活、飲食控制、不受傷的運動
: 堅持就是你的，練好你的嘴。
: 參考知名網站，一休。
: 個人重訓教練，韓哥。
: 很推薦韓哥。

大家好，我又來了
前情提要
1/16加入健身房開始健身
到現在大概五個月吧

上次po文是4/14號
原本想隔三個月再po文
但是接下來要準備七月出國了,現在先po吧
間隔大概50幾天
分享一下希望讓大家更有動力
如果你上次有看我文章的
不知道你開始減肥了嗎
有沒有堅持成效如何？
反正希望我的文可以讓你減脂更有動力啦
這50幾天，身型越來越好看和明顯了
某天經過公園居然可以拉單槓了
這輩子沒拉上去過哦，超級開心的
看著自己越來越好真的很棒！
話說前天遇到鄰居a.b
她們一直看我，可是我不認識他們。
擦肩而過後聽到一些讓我心裡很複雜的話
鄰居A：那胖子怎麼變這樣了
鄰居B：太誇張
我：內心五味雜陳




手機排版請見諒。

現況照片
http://i.imgur.com/CEfwTGh.jpg
http://i.imgur.com/CiamoqR.jpg
http://i.imgur.com/5Q7Ob8a.jpg
http://i.imgur.com/HElcETV.jpg
http://i.imgur.com/65cEA0d.jpg
----------以前非常胖的時候----
http://i.imgur.com/U5UrvKd.jpg
http://i.imgur.com/hUpxTPn.jpg
-----------變化的時期---------
http://i.imgur.com/JAxqQV2.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.113.154
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1433604595.A.F77.html
推 squidshu: 超棒的！整個也變年輕了！
推 eason8888: 超棒的，恭喜你！
→ h2243398: 請勿提及健身房和教練推薦，否則將以須知4及廣告文刪文
→ h2243398: 處理
推 amyli765: 恭喜!!但是快點修改文章哈哈
※ 編輯: cafba2000 (223.136.234.80), 06/07/2015 00:59:14
→ cafba2000: 已修文囉。抱歉。
推 sonia1127: 化嘲弄為前進的動力！加油gogo！
推 sonia1127: 當大家在當沙發馬鈴薯時你在運動，當大家在吃宵夜時你
→ sonia1127: 也在運動，想到自己和別人、和以前的自己不一樣，正做
→ sonia1127: 著有意義的事時就特別有動力繼續！
推 sonia1127: keep going！you can do it！(nike上身(?))
推 agnel: 超厲害～～瘦下來真的變年輕了
推 ann7773631: 瘦好多！
推 littlerice27: 恭喜！
推 tyhsbeach: 我懂你的五味雜成，我是110->75,約三年。
推 LaReine: 好棒! 加油~ 一起努力~~~
推 Ganai: 推！恭喜你！
推 jean20157: 胖胖時候好可愛，瘦下來則是帥
推 prestigejoM: 水啦
推 kidjennifer: 推！你超棒！
推 kai931: 帥！推
→ cafba2000:  http://i.imgur.com/laZPIAQ.jpg
→ cafba2000:  http://i.imgur.com/jyltFDj.jpg
→ cafba2000:  http://i.imgur.com/uVSoO07.jpg
推 emilytatu: 好強大的正面力量♡
推 YAMABUTA: 胖得時候也很帥~~~~~~
推 megoha: 感覺滿快有變化的！btw,你是不是我國小同學@@姓黃哈哈
→ cafba2000: 彭福國小嗎
→ realselves: 以前好像奇犽他哥
推 t141256: 恭喜你^^