[問題] 深蹲拉傷是否要就醫

[rudyang (rudy)]

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
這個月4號抱著我那快9KG的兒子在朋友面前示範負重深蹲，
次數不多，大約才蹲個5~6下，
做深蹲是完全不覺得有任何問題，
深蹲完約2.5小時離開朋友家走路時就發現左邊臀部有痛感，
尤其坐著突然站起來，或是站著要邁開步伐那一瞬間特別明顯，
開始那幾天都小心翼翼深怕把抱著的兒子摔在地上，
也因此休息到今天為止都沒有上健身房運動，
想說拉傷要好好休息免得更嚴重，
但事隔已經12天了，昨天晚上出門吃晚餐還一跛一跛的，
走久了痛感更明顯，跛的更嚴重，
但禁止不動時摸自己的臀部又摸不到哪裡痛，
用力按肌肉也不會覺得像走路那樣疼痛，
這樣去看醫生也只能說我"咖層"痛，
無法準確的說明是哪一個位置痛，
所以這樣是否需要去看醫生還是繼續休息？
真的太久沒去運動了，不知這樣情況去游蛙式會更嚴重嗎？
有沒有人有同樣經營可以討論討論的？

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.203.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1434351412.A.341.html
推 RichLowkey56: 去看醫生最快  版友沒辦法隔空把脈阿!
推 freshbanana: 也11天了,我頂多痠2天就好了,去看醫生吧
噓 manson666: 這有啥好討論的......有不舒服不去看醫生Zzzz...
推 tengyueh: 可以試著找找你哪些姿勢會痛、大概痛的範圍再告訴醫生
→ rudyang: 畢竟帶著一個7個月大的寶寶行動不算方便，只有老公休假才
→ rudyang: 有可能外出，只是想問問這個情況是否正常需要就醫，看來
→ rudyang: 要找個時間來去給醫生看看
推 psx: 會痛就是有問題。。。
→ Hannahluck: 拉傷就是要休息不要再去動它!上次看到有朋友推薦喝中
→ Hannahluck: 藥的活血湯,說好得很快,不妨找就近的中醫問看看
→ rudyang: 感謝各位，雖然之前一直都是做負重深蹲，當天只是想說示
→ rudyang: 範給有2個多月的朋友看怎麼抱好自己的寶寶做深蹲，沒想
→ rudyang: 到可能我兒子的重量已經超過我能負荷的了，因為怕有運動
→ rudyang: 傷害所以一開始運動就有請教練，第一次拉傷實在沒經驗所
→ rudyang: 以上來問問，謝謝各位的意見
推 nuance2009: 類似狀況，想知道為什麼，再請分享。
推 copiasavier: 可以去物理治療所可能是骨盆姿勢不對歪掉卡住了
→ copiasavier: 之前自己在家深蹲不平橫很容易歪掉卡住就會變很緊
→ steven211: 如果非常嚴重 看醫生打個要付費的針 好好休息 好最快
→ steven211: 如果覺得不是很嚴重 再休息一兩個禮拜看看囉
噓 verame: 肚子餓要不要吃東西 口渴要不要喝水 飽了還要不要再吃
推 susanna026: 看醫生 不能輕忽的